Pe acest thread ar fi bine sa discutam numai despre acest subiect si s-o lasam cu mistoul mai moale intrucat subiectul este unul mai serios. Asadar cine are probleme de aceasta natura sa si le expuna aici, cu speranta ca poate gasi niste sfaturi utile.

Problema 1.

am tras o intindere de abdominali si inghinali. am mai patit-o si stiu ca gimnastica medicala (abdomene, fluturari, ridicari de picior din tot felul de pozitii) este singurul lucru care videca acest gen de intinderi.
a mai patit cineva asa ceva? daca da ce a facut.