Cei gresit in a alege sa mananci CORECT vs. JUNKFOOD?? Eu prefer sa mananc corect. Si nu doar pentru a nu ma ingrasa ci pentru ca organismul o cere. Dieta nu inseamna doar sa mananci mai putina mancare sau cat mai putine grasimi si dulcegarii ci sa respecti piramida nutritioniala. Habar n-ai ce diferenta va face o nutritie corecta. Vei respira altfel, vei avea un plus de energie, iar apoi vei indeparta si sansele la anumite boli, cum ar fi diabtul, colesterolul, osteoproza... Iar anumite produse sunt bogate in minerale si vitamine care intaresc oasele, muschii, imbunatatesc privirea, si multe altele.

Deci o dieta nu afecteaza numai greutatea, iar multe persoane nu o fac doar pentru a slabi.