Results 1 to 12 of 12

Thread: Powerlifting

  1. #1
    Banned
    Join Date
    Jan 2015
    Posts
    10
    Reputatie
    0

    Powerlifting

    Am vazut ca acest sport nu este dezbatut pe acest forum si m-am gandit sa infintez un thread in acest sens.

    Ce este Powerlifting-ul?
    Powerliftingul este o disciplina sportiva destinata celor puternici.
    Considerat „cel mai reprezentativ sport de forta” powerliftingul are trei probe, toate legate de ridicarea unei greutati maxime.
    - Genuflexiuni
    - Impins din culcat
    - Indreptari

    Istoricul Federatiei Romane de Powerlifting
    http://www.romaniapowerlifting.ro/istoric/

    Powerlifting-ul intern
    Aflandu-ne inca in primii ani de la infintarea federatiei(2009), acest sport este inca intr-o continua dezvoltare.

    http://www.andreipowerlifting.com -> blog powerlifting
    https://www.youtube.com/user/zamolxisAB -> canal personal cu antrenamente


    Clipuri explicative
    https://www.youtube.com/watch?v=YbsxFiETGds

    Va astept pe toti cu argumente si pareri legate de executia celor 3 probe si sportul Powerlifting in general.

  2. #2
    sport legend Numero Dieci's Avatar
    Join Date
    Oct 2010
    Location
    Rumunskija
    Posts
    3,389
    Reputatie
    1
    Din pacate este un sport destul de limitat ca si expunere si multi ar zice s idestul de inestetic.

    Personal nu imi displace dar nici nu ma omor dupa el.

    Un concurs de bodybuilding mi se pare mai interesant.

  3. #3
    Banned
    Join Date
    Jan 2015
    Posts
    10
    Reputatie
    0
    Quote Originally Posted by Numero Dieci View Post
    Din pacate este un sport destul de limitat ca si expunere si multi ar zice s idestul de inestetic.

    Personal nu imi displace dar nici nu ma omor dupa el.

    Un concurs de bodybuilding mi se pare mai interesant.
    La partea de expunere, a crescut destul de bine de cand concursurile nationale de impins din culcat s-au facut prin mall-uri precum acesta. Toata zona respectiva a mall-ului a fost plina atat jos cat si la etaj. Nu poate fi comparat cu fotbalul evident dar sigur se poate face atmostfera si la un astfel de sport.

    https://www.youtube.com/watch?v=gxzJ0Ayhq5U

    Legat de partea inestetica, iti pot da destule exemple de powerlifteri care arata ca si culturistii, unul dintre ei fiind acesta:

    http://nattyornot.com/wp-content/upl...ck_muscles.jpg

    Evident, acest sport este pentru toate categoriile de varsta si greutate si un sportiv care are 150-190 kg nu poate arata estetic ca un culturist.

    Sunt 2 sporturi diferite care se practica in acelasi mediu, atata tot

  4. #4
    sport legend Numero Dieci's Avatar
    Join Date
    Oct 2010
    Location
    Rumunskija
    Posts
    3,389
    Reputatie
    1
    Prin expunere ma refer la prezenta la tv,marketing the sportivi,aparitii in reclame-practic sa devina cunoscuti.Acum 18 luni ma indoiesc ca lumea stia de Simona Halep.Acum ca a avut parte de expunere constanta a devenit cunoscuta.Sigur ca si rezultatele ei au adus-o acolo dar in aceasta situatie iti trebuie rezultate constante pe perioada lunga.

    Adica a fost vreun concurs de powerlifting transmis in direct la tv vreodata?Lumea nu cred ca stie sa numeasc un singur powerlifter.La aia ma refer ca expunere.

    Nu ma referam neaparat ca sportivii sunt inestetici ci sportul in sine.Ti-am zis nu ma refer neaparat la mine dar multi nu ar putea sa se uite cum niste tipi ridica greutati mari.Sunt sigur ca nu este pt toti.

    In fine poate ajuti tu la prompvare aici.Cand mai sunt concursuri anunta-le.

    Aporpo am auzit bine?Ai 72 kg si ai impins 195 ?Felicitari.Cat ai impins cel mai mult?

  5. #5
    Banned
    Join Date
    Jan 2015
    Posts
    10
    Reputatie
    0
    Quote Originally Posted by Numero Dieci View Post
    Prin expunere ma refer la prezenta la tv,marketing the sportivi,aparitii in reclame-practic sa devina cunoscuti.Acum 18 luni ma indoiesc ca lumea stia de Simona Halep.Acum ca a avut parte de expunere constanta a devenit cunoscuta.Sigur ca si rezultatele ei au adus-o acolo dar in aceasta situatie iti trebuie rezultate constante pe perioada lunga.

    Adica a fost vreun concurs de powerlifting transmis in direct la tv vreodata?Lumea nu cred ca stie sa numeasc un singur powerlifter.La aia ma refer ca expunere.

    Nu ma referam neaparat ca sportivii sunt inestetici ci sportul in sine.Ti-am zis nu ma refer neaparat la mine dar multi nu ar putea sa se uite cum niste tipi ridica greutati mari.Sunt sigur ca nu este pt toti.

    In fine poate ajuti tu la prompvare aici.Cand mai sunt concursuri anunta-le.

    Aporpo am auzit bine?Ai 72 kg si ai impins 195 ?Felicitari.Cat ai impins cel mai mult?
    Da, au fost transmise constant pe Eurosport concursuri din afara (mondiale si europene) insa niciodata un campionat national. Desigur, asta s-a intamplat intre 2004-2008 atunci cand Romania nu avea o federatie.

    Da, ai auzit bine. Cel mai mult am impins la aceleasi kilograme 202.5 kg. Acum am 80 de kg si imping 240, asta in conditi de concurs (fund pe banca, pauza pe piept si alte reguli care limiteaza performanta)

  6. #6
    Banned
    Join Date
    Jan 2015
    Posts
    10
    Reputatie
    0
    Un clip explicativ nou pentru cei care sunt interesati : https://www.youtube.com/watch?v=sNSJ8ai2uxU

  7. #7
    Banned
    Join Date
    Jan 2015
    Posts
    10
    Reputatie
    0
    Pentru cei care au avut vreodata dureri la nivelul umerilor: https://www.youtube.com/watch?v=sn6D5eCJwnY

  8. #8
    sport legend Numero Dieci's Avatar
    Join Date
    Oct 2010
    Location
    Rumunskija
    Posts
    3,389
    Reputatie
    1
    Cred ca toata lumea a avut dureri la umar cand lucreaza sau dupa ce au lucrat aceasta grupa.

    Cea mai nasoala din acest punct de vedere.

  9. #9
    Banned
    Join Date
    Jan 2015
    Posts
    10
    Reputatie
    0
    Quote Originally Posted by Numero Dieci View Post
    Cred ca toata lumea a avut dureri la umar cand lucreaza sau dupa ce au lucrat aceasta grupa.

    Cea mai nasoala din acest punct de vedere.
    Da, tocmai din cauza ca incheietura umarului permite mai multa libertate de miscare decat oricare alta incheietura din corp. Din cauza acestui lucru, te poti accidenta usor. Exercitiile prezentate in clipul de mai sus au si rol de prevenire nu numai de tratament.

  10. #10
    Banned
    Join Date
    Jan 2015
    Posts
    10
    Reputatie
    0
    Le postez si aici clipurile, in speranta ca ajuta pe cineva vreodata:

    https://www.youtube.com/watch?v=ly51Ga3nkqM

  11. #11
    Banned
    Join Date
    Jan 2015
    Posts
    10
    Reputatie
    0
    10 lucruri de luat in calcul atunci cand executam genuflexiunile cu bara.
    https://www.youtube.com/watch?v=eY7mlIjFjuo

  12. #12
    Banned
    Join Date
    Jan 2015
    Posts
    10
    Reputatie
    0
    Lista de articole despre Powerlifting pentru cei pasionati:

    http://www.andreipowerlifting.com/or...-powerlifting/
    http://www.andreipowerlifting.com/re...-powerlifting/
    http://www.andreipowerlifting.com/es...erlifter-daca/
    http://www.andreipowerlifting.com/fu...-powerlifting/
    http://www.andreipowerlifting.com/mo...e-mai-departe/
    http://www.andreipowerlifting.com/ac...ce-benchpress/
    http://www.andreipowerlifting.com/po...i-genialitate/
    http://www.andreipowerlifting.com/im...t-pe-scandura/
    http://www.andreipowerlifting.com/cu...-powerlifting/
    http://www.andreipowerlifting.com/fl...-powerlifting/
    http://www.andreipowerlifting.com/monday-motivation/
    http://www.andreipowerlifting.com/pr...n-culcat-2014/
    http://www.andreipowerlifting.com/de...itii-oficiale/
    http://www.andreipowerlifting.com/in...vidiu-panazan/
    http://www.andreipowerlifting.com/po...vs-echipament/
    http://www.andreipowerlifting.com/3-...-pentru-spate/
    http://www.andreipowerlifting.com/de...conteaza-mult/
    http://www.andreipowerlifting.com/in...-lupas-florin/
    http://www.andreipowerlifting.com/pr...-powerlifting/
    http://www.andreipowerlifting.com/ba...um12-recovery/
    http://www.andreipowerlifting.com/ziua-competitiei/
    http://www.andreipowerlifting.com/ca...-masters-2014/
    http://www.andreipowerlifting.com/an...gos-galateanu/
    http://www.andreipowerlifting.com/cardio-powerlifting/
    http://www.andreipowerlifting.com/el...ui-din-culcat/
    http://www.andreipowerlifting.com/no...-genuflexiuni/
    http://www.andreipowerlifting.com/ge...uni-la-perete/
    http://www.andreipowerlifting.com/believe/
    http://www.andreipowerlifting.com/ca...e-impins-2014/
    http://www.andreipowerlifting.com/ce...oleaginoasele/
    http://www.andreipowerlifting.com/l-...ina-myprotein/
    http://www.andreipowerlifting.com/im...lus-myprotein/
    http://www.andreipowerlifting.com/su...gate-proteine/
    http://www.andreipowerlifting.com/3-...de-indreptari/
    http://www.andreipowerlifting.com/ca...bohidrati-rai/
    http://www.andreipowerlifting.com/3-...ns-din-culcat/
    http://www.andreipowerlifting.com/6-...rile-la-umeri/
    http://www.andreipowerlifting.com/im...ganismul-uman/
    http://www.andreipowerlifting.com/co...la-indreptari/
    http://www.andreipowerlifting.com/ra...-si-frecventa/
    http://www.andreipowerlifting.com/ca...-seniori-2015/
    http://www.andreipowerlifting.com/10...enuflexiunile/
    http://www.andreipowerlifting.com/no...ns-din-culcat/
    http://www.andreipowerlifting.com/im...ntul-de-forta/

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •