Page 2 of 16 FirstFirst 123412 ... LastLast
Results 22 to 42 of 317

Thread: Program de detenta-Made in Romania...

  1. #22
    incepator Parazytu's Avatar
    Join Date
    Dec 2004
    Location
    iasi
    Posts
    10
    Reputatie
    1
    mi scuzi, acolo era "daca nu dau slam"
    p.s:oleaca drunk
    [B]I don't FRONT. I don't PLAY FOR FAME. I don't NEGOTIATE. I don't STOP. I don't NEED APPROVAL. I don't PLAY GAMES. [COLOR=DarkRed]I BALL[/COLOR][/B]

  2. #23
    Eternal Marquise MGP's Avatar
    Join Date
    Dec 2004
    Location
    galati
    Posts
    2,594
    Reputatie
    1
    mai baieti ia spuneti si mie ,daca stiti, daca a transmis TVR1 vrun meci din NBA anul asta si daca da,cand mai transmite , ca am auzit ca ar face transmisii din sezonu asta.
    I shall not fear.Fear is the mind-killer.Fear is the little death that brings total obliteration.I will face my fear.I will allow it to pass over and through me.And when the fear has passed I will turn the inner eye to see its path.There will be nothing.Only I will remain.

  3. #24
    VJ Specialist
    Join Date
    Apr 2003
    Location
    Bucuresti, Romania
    Posts
    6,343
    Reputatie
    1
    Trebuie sa intelegi ca conteaza mult cum te antrenezi, ce faci, daca iti corectezi partea slaba etc. Nu e asa simplu.
    "I think right now we are not capable of finding a way to win, or we are unable to, or don't know how to, or something,'' Carter said.

  4. #25
    incepator Parazytu's Avatar
    Join Date
    Dec 2004
    Location
    iasi
    Posts
    10
    Reputatie
    1
    Dar LUMEEEEEEE eu cu 1.73 in 6 LUNI DE SALA, facuta sa ziceam ASA K-LUMEA am sa DAU SLAM ????? Zi mai daca DA ca sa stiu sa ma chinui sau pmea
    [B]I don't FRONT. I don't PLAY FOR FAME. I don't NEGOTIATE. I don't STOP. I don't NEED APPROVAL. I don't PLAY GAMES. [COLOR=DarkRed]I BALL[/COLOR][/B]

  5. #26
    incepator Parazytu's Avatar
    Join Date
    Dec 2004
    Location
    iasi
    Posts
    10
    Reputatie
    1
    A si cat despre NBA, pe TVR 1????? vrei sa sune tzaranetzii de la tzara care prind si ei numai TVR 1, la Comisia Audovisualului ? Hai sa fim seriosi... multzumim lu FILIP de la CNA ca ne-o baga si noua postul ESPN SPORT'S sa mai vedem si noi oleaca de basket serios , GOD BLESS AND1 TEAM .
    [B]I don't FRONT. I don't PLAY FOR FAME. I don't NEGOTIATE. I don't STOP. I don't NEED APPROVAL. I don't PLAY GAMES. [COLOR=DarkRed]I BALL[/COLOR][/B]

  6. #27
    VJ Specialist
    Join Date
    Apr 2003
    Location
    Bucuresti, Romania
    Posts
    6,343
    Reputatie
    1
    Man tu nu intelegi ca depinde de fiecare? Ca depinde de cum te antrenezi, de ce faci la antrenament, de nutritie, de perioadele de odihna, de modul cum te antrenezi, de intensitate, de volum, de sistemul nervos, de explozie, de greutate si alte inca 15 mii de alti parametrii? Nu ma cheama Nostradamus sa-ti ghicesc tie daca da sau nu.
    "I think right now we are not capable of finding a way to win, or we are unable to, or don't know how to, or something,'' Carter said.

  7. #28
    Rapidist Mihai's Avatar
    Join Date
    May 2004
    Location
    Abydos
    Posts
    5,308
    Reputatie
    1
    Quote Originally Posted by Parazytu
    Dar LUMEEEEEEE eu cu 1.73 in 6 LUNI DE SALA, facuta sa ziceam ASA K-LUMEA am sa DAU SLAM ????? Zi mai daca DA ca sa stiu sa ma chinui sau pmea
    Maaa sincer nu cred ca in 6 luni o sa dai tu de sus! Daca nu sari de acum MUUULT de tot atunci nu ai cum sa-ti cresti detenta in asa hal incat sa dai dunk-uri la 1.73! Sau poate oi avea mainile de 2 metrii cine stie! Tu oricum nu te apuca de sala si du-te si sari! Mai zicea careva pe aici parca Dan Rogojan programul ideal de detenta! Incerci cam 3 ore pe zi sa dai de sus sau iti gasesti un panou mai jos si dai acolo pana iti vine tie rau! Am vazut acum ca faci si baschet! Pai daca mai cresti pana pe la 1.80 sau mai mult atunci cu siguranta o sa dai da la intaltimea asta nu cred ca-ti ajung 6 luni! (parerea mea )
    Last edited by MihaiF27; 3rd January 2005 at 00:36.

  8. #29
    incepator Parazytu's Avatar
    Join Date
    Dec 2004
    Location
    iasi
    Posts
    10
    Reputatie
    1
    Mai eu glumeam, la faza aia ! Deci is constient ca nu o sa dau dunk cu 1.73 ai mei. De obicei lungimea bratelor e concomitenta cu lunigmea corpului, cel putzi asa ne spune noua Doamna Doftoritza, cand ne facem viza ptr urmatorul sezon! Si eu am in bratze 1.84. Deci...practic ar fi ceva sa am 1.80, dar daca spunetz voi ca in 6 luni o sa fie posibil ,voi stitzi mai bine ! A da si basket fac de 3 ani .
    Cat despre ideea aia cu ... un panoi mai low, mai micutz, suna bine, am sa caut
    [B]I don't FRONT. I don't PLAY FOR FAME. I don't NEGOTIATE. I don't STOP. I don't NEED APPROVAL. I don't PLAY GAMES. [COLOR=DarkRed]I BALL[/COLOR][/B]

  9. #30
    kemp danrogojan's Avatar
    Join Date
    May 2004
    Location
    langa inel
    Posts
    394
    Reputatie
    1
    A si cat despre NBA, pe TVR 1????? vrei sa sune tzaranetzii de la tzara care prind si ei numai TVR 1
    pe ce te bazezi cand presupui ca taranii ar avea ceva impotriva transmiterii NBA-ului?

    pe modul tau de viata urban, street-ball-esque, piperat cu muzica rap?

  10. #31
    sport legend thekobe's Avatar
    Join Date
    Apr 2004
    Location
    Newport Beach, CA
    Posts
    1,865
    Reputatie
    1
    Quote Originally Posted by danrogojan
    pe ce te bazezi cand presupui ca taranii ar avea ceva impotriva transmiterii NBA-ului?

    pe modul tau de viata urban, street-ball-esque, piperat cu muzica rap?
    cred ca se referea la altceva, probabil acum 3-4 ani inca se mai uita la abracadabra
    Last edited by thekobe; 7th January 2005 at 10:27.
    I told him, "Son, what is it with you? Is it ignorance or apathy?" He said, "Coach, I don't know and I don't care."

  11. #32
    VJ Specialist
    Join Date
    Apr 2003
    Location
    Bucuresti, Romania
    Posts
    6,343
    Reputatie
    1
    WTF? Ba deci unii sunt chiar...
    "I think right now we are not capable of finding a way to win, or we are unable to, or don't know how to, or something,'' Carter said.

  12. #33
    junior
    Join Date
    Nov 2004
    Posts
    105
    Reputatie
    1
    Stie cineva ceva despre Jump Attack?Ma refer daca functioneaza sau poate ati citit pe alte forumuri ca ajuta la detenta

  13. #34
    incepator
    Join Date
    Dec 2004
    Location
    Bucuresti
    Posts
    7
    Reputatie
    1

    Primu Dunk,So happy

    Ahahahah...Primu Dunk ever.I'm just so happy...
    Raptor I love you.

    Azi eram la antrenamente si din senin,cu mingea in mana ma duc si dunk-uiesc.Se uitau toti colegii la mine de parca eram "not of this world" iar mie inca nu-mi vine sa cred....

    PS:14 ani,180m
    PS2: Il iubesc pe Raptor pt. programele pe care le-a scris,nu va ganditi la prostii

    PS3: Sorry ca am postat aici,dar nu cred de cuviinta sa deschid alt topic pt. asta
    Sick ballin'

  14. #35
    VJ Specialist
    Join Date
    Apr 2003
    Location
    Bucuresti, Romania
    Posts
    6,343
    Reputatie
    1
    LOL ma bucur sa aflu asa ceva Keep up the good work
    "I think right now we are not capable of finding a way to win, or we are unable to, or don't know how to, or something,'' Carter said.

  15. #36
    junior
    Join Date
    Nov 2004
    Posts
    105
    Reputatie
    1
    Alimoe ai facut tot programul lui Raptor?

  16. #37
    junior
    Join Date
    Nov 2004
    Posts
    105
    Reputatie
    1
    Raptor am citit Sit on the rim. Si totusi nu stiu sa fac toate exercitiile. Am cautat pe net si nu le-am gasit pe toate. Am 1.78-79 si mai am 3 cm pana la cos. Is disperat.

  17. #38
    Rapidist Mihai's Avatar
    Join Date
    May 2004
    Location
    Abydos
    Posts
    5,308
    Reputatie
    1
    Sunt si eu curios? Cum ai masurat tu aia 3cm pana la cos
    [B][COLOR="DarkRed"]C-asa sunt eu rapidist, c-asa sunt eu RAPIDist[/COLOR][/B]
    [B][COLOR="Silver"]Niciodata nu sunt trist, niciodata nu sunt trist[/COLOR][/B]
    [B][COLOR="DarkRed"]Si la bine si la rau, si la bine la si la rau[/COLOR][/B]
    [B][COLOR="Silver"]RAPID este clubul meu, RAPID este clubul meu.[/COLOR][/B]

  18. #39
    VJ Specialist
    Join Date
    Apr 2003
    Location
    Bucuresti, Romania
    Posts
    6,343
    Reputatie
    1
    Mdea. Te duci la sala si te apuci de treaba si sa vezi ca te duci 3 cm peste inel
    "I think right now we are not capable of finding a way to win, or we are unable to, or don't know how to, or something,'' Carter said.

  19. #40
    junior
    Join Date
    Nov 2004
    Posts
    105
    Reputatie
    1
    Mai am mai putin de jumate de inel de plasa. La inceput mai aveam vreo 2 inele. Si exercitiile care le-am facut sunt calf rises si genoflexiuni (ambele la greu). Si jucat baschet non stop si... cam atat.

  20. #41
    senior Vikingu's Avatar
    Join Date
    Jan 2005
    Location
    suedia
    Posts
    159
    Reputatie
    1
    Raptor..am si eu cateva intrebari...poate poti sa imi raspunzi.Am 1,84 si ating inelul fara probleme,insa nu pot da de sus.Nu am urmat niciodata un program de detenta...dar ma gandesc sa incep Air Alert III. Crezi ca voi reusi un slam peste cateva luni..?
    Si a doua intrebare: stiu ca pentru a da slam este esential sa poti tine mingea intr-o mana.Eiii...eu nu prea pot, chiar daca am o mana destul de mare . Poti sa imi dai ceva indicatii in legatura cu acest sens? Exista niste exercitii speciale pentru asta? Mersi

  21. #42
    VJ Specialist
    Join Date
    Apr 2003
    Location
    Bucuresti, Romania
    Posts
    6,343
    Reputatie
    1
    1. Nu face Air Alert decat daca vrei sa-ti distrugi genunchii sau vrei sa ai anuranta mai mare, nu explozie.

    2. Pentru hand grip (adica priza la minge) tre' sa-ti intaresti antebratzu, dar acuma depinde si calitatea pielii din palma, if you know what I mean. Vreau sa zic ca poti sa ai palma mare, daca pielea ta nu are aderenta cu materialul din care e facuta mingea...

    3. Depinde ce fel de saritor esti. In general, daca sari de pe 2, iti folosesti mai mult fortza exploziva (voluntara), asa ca tre' sa le cresti pe celelate. Ideea e sa-ti descoperi punctul slab si sa te antrenezi ca atare. Intrii la mine pe site si citesti ce am scris la "articles" pentru mai multe info.

    PS. Daca atingi inelul fara probleme la 17 ani, inseamna ca pe la 18-19 ani sigur o sa dai de sus, cand iti va mai creste fortza
    "I think right now we are not capable of finding a way to win, or we are unable to, or don't know how to, or something,'' Carter said.

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •