Dezvoltare echilibrata a tuturor grupelor de muschi

[Novac]

Sunt recomandate sex de dimineata cu stretching dupa fiecare exercitiu, apoi... de cate ori o faceti seara, pe saptamana si, de cate ori o faceti fortati de imprejurari.

PS. Voi cat de des o faceti la sala? :O

Scuze rave dar a fost prea misto topicul tau incat sa nu-l plagiez nitel

Tot exercitii fizice sunt