Buna!
As dori sa-mi spuneti ce pot face pentru a-mi imbunatati viteza de alergare sau plecarea de pe loc la proba de viteza cu startul din picioare pe distanta de 50 de metri. Mai am putin timp pana la porba propriu-zisa si nu ma descurc deloc; pierd foarte mult pana cand iau startul desi pot recupera pe parcurs, insa nu suficient cat sa ma incadrez in barem.
Astept orice sfat. Va multumesc.