antrenamente maraton

[hypo68]

ma intereseaza echipamentul potrivit pentru antrenamente si concurs de maraton

[florin_symi]

pai nu ai nevoie de prea multe
-o pereche de adidasi(normali)
-si un compleu format din sort si maieu
!!! important dar nu obligatoriu este un ceas cu mai multi timpi!!

[hypo68]

nu este chiar asa da simplu
adidasii trebuie sa fie speciali ca sa nu-ti solicite muschii mai putin folositi in viata de zi cu zi, in speciat tendonul.
Chiar si semimaratonul impune o atntie deosebita.
Stiu ca am pati-to

[florin_symi]

acum nu am zis ca trebuie sa iti iei opinci!!
dar daca ai talent poti sa te descurci!!Iti alegi si tu ceva cu talpa mai moale(vezi Nike)
Crede-ma ca stiu ce inseamna fiecare problema din atletism!
am alergat si maratonul si semimaratonul(desi eu fac 400/800m)

[costel_i]

Salut prieteni alergatori,am citit programul postat de Shony pentru care-i multumesc ca mai aflu si eu cand vor fi urmatoarele concursuri unde sper sa particip si eu

[lican19]

cine poate da relatii despre maratonul de la bucuresti 2009, formularul de inscriere, taxe etc