ma intereseaza echipamentul potrivit pentru antrenamente si concurs de maraton
ma intereseaza echipamentul potrivit pentru antrenamente si concurs de maraton
pai nu ai nevoie de prea multe
-o pereche de adidasi(normali)
-si un compleu format din sort si maieu
!!! important dar nu obligatoriu este un ceas cu mai multi timpi!!
nu este chiar asa da simplu
adidasii trebuie sa fie speciali ca sa nu-ti solicite muschii mai putin folositi in viata de zi cu zi, in speciat tendonul.
Chiar si semimaratonul impune o atntie deosebita.
Stiu ca am pati-to
acum nu am zis ca trebuie sa iti iei opinci!!
dar daca ai talent poti sa te descurci!!Iti alegi si tu ceva cu talpa mai moale(vezi Nike)
Crede-ma ca stiu ce inseamna fiecare problema din atletism!
am alergat si maratonul si semimaratonul(desi eu fac 400/800m)
Salut prieteni alergatori,am citit programul postat de Shony pentru care-i multumesc ca mai aflu si eu cand vor fi urmatoarele concursuri unde sper sa particip si eu
Alearga alearga si nu renunta alearga pentru sanatatea ta...
cine poate da relatii despre maratonul de la bucuresti 2009, formularul de inscriere, taxe etc