Cafeneaua Antrenorilor

[DJ Klaus]

Quality is never an accident.It’s always the result of high intention, sincere effort, inteligent direction and skillful execution.

Aceasta fraza rostita undeva in Scoala Americana din Chicago, Illinois m-a facut sa deschid acest topic special in care provoc toti antrenorii de tenis de pe forum si chiar din tara sa ne strangem aici la o cafea si sa raspundem la intrebarile:


--Cum poate un jucator sa-si imbunatateasca indemanarea in acest dificil si complex joc numit tenis?
--Este oare suficient sa joace seturi, meciuri impotriva unor jucatori mai buni sperand ca indemanarea lui va exploda si va iesi la iveala?
--Sau poate ca face exercitii la nesfarsit , simuland lovituri si situatii intalnite in competitii?
--Dar despre pregatirea fizica ?
--Cum ramane cu acea noua arie relativa numita pregatirea mentala?
--Cum e cu strategiile si ...cum sa inveti sa le aplici si cand sa o faci ?
--Este adevarat ca indemanarea ti se dezvolta de la sine cu cat joci mai mult?
--Oare un jucator are timp sa astepte pentru toate aceste lucruri sa se dezvolte?

Cine are acces in cafenea ? Pai sa vedem: printre noi sa afla cativa antrenori ca tenis_man (antrenor din Sibiu),Pos74 (antrenor din Bucuresti),Radu(tot din Bucuresti si cu care am mai vorbit pe messenger)si altii in devenire ca Timm(care-si antreneaza fetita) si Dan67(care si el isi antreneaza fetita). Si chiar si moderatorul nostru Ady Einstein care devine antrenor cu incetisorul fara sa vrea. Dar despre jucatori? Sunt ei invitati ? Mai ales ca este o onoare pentru ei sa stai la masa antrenorilor si sa voleezi cot la cot cu ei. Cum si pentru noi, antrenorii este o onoare de a sta la aceeasi masa cu jucatorii pt ca ...pentru asta existam! Asadar sunt bineveniti. Cat despre ceilalti .... jucatori de alte sporturi .... va invitam si pe voi in costum alb pentru a va servi o cafea cu gust de TENIS

Si pentru ca suna mai frumos in engleza ...am sa va spun si eu :

I dare you all .... la o cafea cu gust de TENIS !

[Timm]

Quality is never an accident.It’s always the result of high intention, sincere effort, inteligent direction and skillful execution.

Aceasta fraza rostita undeva in Scoala Americana din Chicago, Illinois m-a facut sa deschid acest topic special in care provoc toti antrenorii de tenis de pe forum si chiar din tara sa ne strangem aici la o cafea si sa raspundem la intrebarile:


--Cum poate un jucator sa-si imbunatateasca indemanarea in acest dificil si complex joc numit tenis?
--Este oare suficient sa joace seturi, meciuri impotriva unor jucatori mai buni sperand ca indemanarea lui va exploda si va iesi la iveala?
--Sau poate ca face exercitii la nesfarsit , simuland lovituri si situatii intalnite in competitii?
--Dar despre pregatirea fizica ?
--Cum ramane cu acea noua arie relativa numita pregatirea mentala?
--Cum e cu strategiile si ...cum sa inveti sa le aplici si cand sa o faci ?
--Este adevarat ca indemanarea ti se dezvolta de la sine cu cat joci mai mult?
--Oare un jucator are timp sa astepte pentru toate aceste lucruri sa se dezvolte?

Cine are acces in cafenea ? Pai sa vedem: printre noi sa afla cativa antrenori ca tenis_man (antrenor din Sibiu),Pos74 (antrenor din Bucuresti),Radu(tot din Bucuresti si cu care am mai vorbit pe messenger)si altii in devenire ca Timm(care-si antreneaza fetita) si Dan67(care si el isi antreneaza fetita). Si chiar si moderatorul nostru Ady Einstein care devine antrenor cu incetisorul fara sa vrea. Dar despre jucatori? Sunt ei invitati ? Mai ales ca este o onoare pentru ei sa stai la masa antrenorilor si sa voleezi cot la cot cu ei. Cum si pentru noi, antrenorii este o onoare de a sta la aceeasi masa cu jucatorii pt ca ...pentru asta existam! Asadar sunt bineveniti. Cat despre ceilalti .... jucatori de alte sporturi .... va invitam si pe voi in costum alb pentru a va servi o cafea cu gust de TENIS

Si pentru ca suna mai frumos in engleza ...am sa va spun si eu :

I dare you all .... la o cafea cu gust de TENIS !

Sunt onorat ca ma acceptati in tagma voastra. Multumesc.
As debuta deja cu o intrebare generala, in sinea ei, dar care porneste de la un caz particular care este, fireste, al fetei mele.
O persoana (fata, baiat) joaca de un timp, sa zicem un an, doi ani tenis.
Credeti ca este un timp suficient pentru a se trage macar concluzii minimale referitor la posibilul talent (sau din contra lipsa de talent) al persoanei respective?

[DJ Klaus]

Timm vreau sa-ti urez bun venit in cafenea. Esti primul "client" si ai aparut la fix tocmai cand incepusem sa cred ca voi da faliment cu o astfel de cafenea. Dar sa-ti dau o veste buna mai intai: pe forum mai este cineva care , ca si tine, isi antreneaza baietelul si este nou venit pe forum. Apare cu numele de "ursus" si sa-i uram bine venit in antrenorat si sa-l cinstim cu o cafea. Cat despre ceilalti antrenori... vad ca nu prea au curaj. Special am ridicat nivelul discutiei pe acest topic tocmai pt ai aduce pe cei "adevarati".

Referitor la ceea ce m-ai intrebat: talent. Cum iti dai seama sau in cat timp...??? Eu as avea un raspuns dar as vrea mai intai sa aflu parerea ta. Ce crezi tu de fetita ta? Are talent? Crezi ca ti-ai putea da seama acum? La fel si pt "ursus". Apoi am sa va spun si eu cam cum se vede talentul prin ochii unui antrenor.

[Timm]

Timm vreau sa-ti urez bun venit in cafenea. Esti primul "client" si ai aparut la fix tocmai cand incepusem sa cred ca voi da faliment cu o astfel de cafenea. Dar sa-ti dau o veste buna mai intai: pe forum mai este cineva care , ca si tine, isi antreneaza baietelul si este nou venit pe forum. Apare cu numele de "ursus" si sa-i uram bine venit in antrenorat si sa-l cinstim cu o cafea. Cat despre ceilalti antrenori... vad ca nu prea au curaj. Special am ridicat nivelul discutiei pe acest topic tocmai pt ai aduce pe cei "adevarati".

Referitor la ceea ce m-ai intrebat: talent. Cum iti dai seama sau in cat timp...??? Eu as avea un raspuns dar as vrea mai intai sa aflu parerea ta. Ce crezi tu de fetita ta? Are talent? Crezi ca ti-ai putea da seama acum? La fel si pt "ursus". Apoi am sa va spun si eu cam cum se vede talentul prin ochii unui antrenor.

Merci pt ajutor. Acu sunt suparat pt schimbarea de antrenor de la Steaua care ma macina rau de tot. Gasim si noi odata un antrenor exact pe calapodul nostru si ii dam flit ca nu e "baiat bun", adica nu se trage de sireturi cu romanashii nostri. Ma rog, poate nu toata lumea e pasionata d esport in general ca mine adica agreeaza si fotbalul si tenisul. Sa revin.
Eu nu stiu ce sa cred despre fata mea. Am observat ca tenisul este un sport foarte greu, fata de alte sporturi. Asta imi e clar. Ce imi place este ca are ambitie. Poate in exces. Cand pierde in meciurile de antrenament se supara, se incranceneaza poate prea mult. Eu la inceput ma gandeam ca nu e in spiritul fair playului pt ca partenera de joc cu care e prietena buna nu se simtea in largul ei dar dupa aia mi-am dat seama ca pt un sportiv ambitia si dorinta de victorie e benefica si necesara.
Nu are pregatire fizica suficienta si ma voi apuca sa alerg cu ea serile, o voi da si la atletism. Nu alearga cat ar trebui. Serviciul merge binisor da nu are prea multa forta. Inca da multe mingi pe sus. Nu stiu daca dupa un an e exagerat. Una peste alta nu pot spune daca are talent si nici antrenorul.
PS: Il salut pe ursus.

[ursus]

Daca un copil are talent sau nu e greu de spus la o virsta frageda cum are baiatul meu ( 5 ani ).
Dar eu fac o paralela intre a invata sa joci tenis si a invata sa scrii.
Asa cum la scris trebuie sa-ti puna cineva corect stiloul in mina ,tot asa ,cineva trebuie sa-ti puna racheta in mina .
Un copil isi va finisa scrisul in citiva ani ,4 sa zicem sau mai mult daca va fi tot timpul indrumat si corectat.Pleaca gresit din start , este corectat ,dar nu de un cunoscator ,atunci se va pierde in anonimat.
Dupa mine , pina la talent , trebuie cultivate doua calitati : increderea in propriile forte si dorinta de a invinge.
Peste acestea as pune o stare de spirit , si anume, sa accepti confruntarea cu adversarul tau , sa-l lasi sa loveasca mingea cum vrea el si sa fii pentru el un fel de partener de dans.Un "dans" pe care tu il vei conduce. Si cu cit stii mai multi "pasi de dans" cu atit il vei ameti mai tare.
Nu trebuie sa fii pe teren ca un arici zburlit care tresare la fiecare atingere
de minge.
Trebuie sa te bucuri de joc, de reusitele tale ,dar si de cele ale adversarului.
Iar daca tot este sa cazi atunci sa cazi de pe un cal frumos nu de pe o mirtoaga.
Daca lasi tensiunea sa puna stapinire pe tine ei bine ea nu va veni singura .Va aduce cu ea toate temerile tale conduse de frica .
Filozofia chineza ne spune ca nu trebuie sa -ti fie teama si nu trebuie sa te lasi cuprins de uimire.Amindoua au ca sursa neincrederea : nu crezi ca poti sa-ti invingi adversarul si atunci automat te cuprinde teama ca vei pierde si pina la urma asta se va intimpla.Esti uimit de raspunsul in teren al adversarului , adica nu credeai ca poate fi atit de bun si acesta vine peste tine ca un tavalug pe care nu stii cum sa-l mai opresti.
Am fost martor la mai multe antrenamente de tenis la care regula de baza era:
"noi muncim , noi nu gindim".Se auzeau indemnurile antrenorului : loveste tare , da-o linga fileu , stai pe linia de fund etc.Elevii pareau niste cai inhamati la caruta si legati la ochi, minati de un vizitiu grabit sa ajunga la o destinatie numai de el stiuta.Si erau jucatori de tenis dupa 3-4 ani de antrenamente.
Tehnica o vad ca un mijloc si nu ca un scop in sine.Prin tehnica pui in aplicare strategia de joc .Trebuie sa te tina balamalele, adica sa ai conditie fizica .Toate te vor conduce catre un joc foarte bun care te va apropia de victorie.
Edinson , un super inventator american , spunea ca inventiile lui sint rezultatul a 1% inspiratie si 99% transpiratie.1% reprezinta dupa parerea mea talentul.Este un fel de sare in bucate .Luata singura nu este buna ,dar in compozitie(munca) ,este apreciata.Iar munca fara un antrenor deschis , conectat la evolutia jocului de tenis , oricit talent ai avea ,este foarte greu ,daca nu imposibil ,sa te duca la performanta .
Antrenorul este cheia.Talentul este ,dupa mine , capacitatea de a te adapta rapid la conditiile date.Sa gasesti solutia care te scoate la mal .
Odata , l-am ascultat pe Sampras care spunea ca in timpul unei finale in care avea emotii si era usor neincrezator in fortele proprii , a inchis ochii mintii , imaginindu-si ca este in orasul lui si joaca tenis de placere cu un prieten.
Rezultatul a fost , spunea el , victoria.
Antrenor nu este cel care te antreneaza ci cel care te invata .
Dovada sta Dj Klauss ,care prin citeva sfaturi, mi-a rezolvat multe dileme legate de jocul meu. Si dinsul nu ma antreneaza pe mine sau pe baiatul meu ,dar a avut efect cit o suta de antrenamente clasice .
Pentru cei care nu stiu le spun ca de 6 luni caut pe net si pe la diversi jucatori sau antrenori materiale didactice despre tenis .Nu am gasit si sint convis ca asa au patit si altii.Prin urmare toti cei care vom participa la cest forum , asistati de Dj Klaus , sa punem umarul sa-i ajutam pe toti iubitorii de tenis.
Am o propunere.Sa vizionam aceleasi meciuri de tenis din turneele televizate si sa le analizam : stil de joc , tehnica, strategie , greseli , ce a facut diferenta pe teren.
Eu asa am inceput sa-mi ridic nivelul jocului.Si mai mult imitam decit intelegeam.
Adica sa vorbim pe concret.Andrei Pavel a lovit cistigator cu backhand-ul in cross , foloseste priza estica pt rever si serveste top spin slice .A contracarat
jocul lui Rodick , sa zicem , care are o super dreapta si un super servici.De ce a cistigat Andrei ? A trimis mingi multe pe reverul adv. , a lobat , a trimis slice mai ales pe reverul adv. si a avut multe drepte in cross.Cum se executa , cind si de ce .
Am dat un mic exemplu de cum ar aparea o astfel de analiza.Orice alta abordare este binevenita.
Trebuie sa spargem secretomania din jurul tenisului.
Putem discuta despre meciurile de tenis ce vor urma si sa alegem , in functie de adversari , cam cum credem ca poate fi anihilat jocul unuia sau al altuia.
Asta fiind o discutie mai complexa , trebuie sa cunosti jucatorii, dar nu imposibila.
Vine Roland Gaross-ul , avem ce discuta.
Voi recomanda tuturor cunoscutilor si pasionatilor de tenis acest forum.

[ursus]

Timm imi pare bine ca facem echpa pe forum sica avem aceeasi preocupare pentru tenis.

[ursus]

Atasez si pe aceasta pagina sinteza despre tipurile de prize pentru forehand ,backhand si servici.A fost analizata de Dj Klaus si a spus ca este buna.

[Timm]

Timm imi pare bine ca facem echpa pe forum sica avem aceeasi preocupare pentru tenis.

Merci si ma bucur pt tine ca ai ales un moment potrivit sa iti dai baiatul la tenis (5 ani). Eu mi-am dat fata tarziu la 9 ani. Ma rog, asta e.
Si eu ma bucur ca pot comunica cu alte persoane si mai ales alti parinti.
Eu sunt foarte dezamagit de lipsa totala de implicare a cluburilor si a federatiei in tenisul la nivel de copii. Foarte dezamagit. sunt cateva suibiecte deschide de mine pe acest forum. Klaus ce parere are de asta oare?

[DJ Klaus]

La inceput progresele se vad repede bazate mai mult sau mai putin pe timp sau efort cat pe dorinta de a invata. Cu cat jucatorul progreseaza mai repede cu atat si asteptarile acestuia cresc, cateodata devin nerealiste. Dar se pare ca succesul este o chestiune de a munci mai tare si mai mult decat cel de langa tine. Acesta teorie se adevereste pana cand jucatorul atinge 50-60% din abilitati. Dupa aceea progresul apare in pasi marunti iar jucatorul ar trebuie sa stie asta. Acest progres neregulat poate deveni frustrant si pentru jucator dar si pentru antrenor.
. In etapele de inceput ale oricarui jucator ar trebui mai intai dezvoltat un sistem bun. Nu poti incepe sa antrenezi haotic. Este meseria antrenorului ca ma intai sa ajute jucatorul sa invete notiunile fundamentale iar dupa aceea sa-si dezvolte planul pentru a acoperi arii specifice de cunostinte (tactici, lovituri, pregatire etc...).
. Sa muncesti mult este foarte important in tenis dar munca multa nu inseamna intotdeauna si calitate sau progres. Atunci cand jucatorul incepe sa ajunga intr-un stadiu avansat ,trecand de acele 50-60 procente de progres, antrenamentul intens si individual nu va aduce prea multe progrese.Prin urmare telul antrenorului dar si al jucatorului ar trebui sa fie un program de antrenament intens si inteligent (specific). Jucatorul trebuie sa gaseasca acel ingredient , fie ca e de natura fizica, mentala sau emotionala, care-i va facilita cresterea in continuare. Sa stiti ca si frustrarea este o parte din viata jucatorului si a antrenorului si apare in momentul in care solutia de a merge mai departe nu poate fi gasita, in special cand jucatorul munceste si se antreneaza din greu iar progresele sunt foarte mici.
. Odata ce toate aceste nivele si bariere de progres sunt intelese, jucatorul si antrenorul pot pune la punct planul pentru urmatoarele procente de progres. O sa fiti uimiti ce importanta enorma are 1% progres pentru un jucator care a progresat deja 70%, este un pas urias ce-l poate deosebi foarte mult de multi alti jucatori.
. Castigarea unui turneu sau avansarea intr-una din fazele finale ale unui turneu poate duce la o incredere de sine fantastica, poate fi acel ingredient de care are nevoie ca sa avanseze poate sa-l propulseze unde nu au visat vreodata. Dar aceasta noua faza de crestere a jocului este insa si cea mai critica. Este periculoasa pt ca la inceput sunt foarte multumiti de ei, le place noua postura in care sunt vazuti, poate uneori putina po****ritate DAR... de cele mai multe ori jucatori cad intr-un colaps, se retrag dupa ce avanseaza catre un nou nivel (vorbim de nivele de avansati sau tind catre profesionism) ca o teama (chiar frica uneori) de a accepta tot ceea ce trebuie sa faci ca sa te mentii acolo. Multi nu pot infrunta aceste noi asteptari pe care succesul le-a adus. Vdeti cazul multor romani care sunt foarte buni in turnee futures dar in turnee ATP nu fac fata deloc.
. Asa ca .. draga ursus ...ai vorbit foarte bine despre dorinta de a castiga si de a invata ce trebuie cand trebuie. Ceea ce am spus mai sus , draga TImm, este cum s-ar construi soclul pe care se poate naste talentul. Cand vom ajunge mai departe, mai sus...atunci vom intalni si talentul.
Cat despre schimbari de antrenori sau de ce nu se fac academii de tenis in Romania ... parerea mea e ca consumi prea multa energie si nervi pt astea. Mie mi se pare ca Tara arde iar babele se piaptana. Problema nu e de ce nu se contruiesc academii ci de ce nu se mai vrea tenis in tara. Toata lumea joaca fotbal si biliard. Asta vad eu de aici ,subiectiv poate , dar asta e si nici nu am de gand sa-mi pierd vremea gandindu-ma, sorry. Prefer sa aduc ceva constructiv aici cu voi decat sa pierd vremea

[Apolini]

Ma bag si eu aici in discutia voastra, chiar daca nu sunt nici antrenor si nici parinte, ci jucatorul insusi . Eu am un singur lucru de spus: foarte des mi se spunea cand eram mica faptul ca am talent, eu nu stiu ce inseamna si nici nu cred ca exista. Pentru mine termenul de "talent" inseamna o indemandare iesita din comun.

[Dan67]

Salut!! ma bucur Dj.Klaus ca nu mai uitat , am fost ocupat in ultima vreme cu schiul si nu prea am avut vreme de tenis da acum sa terminat iarna si ne apucam serios de treaba.

[DJ Klaus]

Hei hei ... look who's back in the business ....
Bine ai venit in cafenea .... deja avem o clientela aleasa.
Cu ce te servesc? Un espresso de clay court?
Ce parere ai de subiectul fierbinte TALENT si progresul jucatorilor?

[Dan67]

In primul rand foarte multa munca si cu copii trebe sa ai foarte multa rabdare , trebuie in primul rand sa joace din placere , daca reusesti restul cred ca e mai usor.

[DJ Klaus]

Cum ar fi munca asta avand in veder ca-i copil? Descrie-ne , cand ai tu timp, pe larg o zi de antrenament alaturi de copilul tau. La fel as ruga si pe ceilalti 2 tatici (ursusu si Timm).
Si totusi exista acel 1% de talent doar in cativa sau se gaseste in toti dar in proportii diferite?

[Apolini]

Un copil poate sa faca ceva cu placere doar atunci cand nu este obligat. Ceea ce vreau sa spun este ca in foarte multe cazuri parintii isi obliga copiii sa joace si ii imping de la spate. Adica, daca ar disparea tata respectivul s-ar lasa de tenis chiar in urmatoarea zi. Cu totii am putea sa ii atragem pe copii catre sport, si mai tarziu singur o sa decida daca pot sa continue sau nu. Eu am facut foarte mult scandal cu tatal meu pentru ca el nu vroia sa ma lase la tenis, el e antrenor de Volley s vroia sa joc Volley. Pana la urma a fost nevoit sa ma lase. Acuma tenis tot din placere, sportul asta a devenit un fel de drog pentru mine, nu mai pot sa rezist fara sa joc tenis. Normal ca mai sunt perioade proaste, in care singurul lucru care iti vine in cap e sa te lasi de tenis, dar trebuie sa trecem peste ele.

[Ady]

merci klauss k m-ai inclus si p mine p thread-ul asta ... pacat k in ultima vreme nu prea mai am asa mult timp pentru forumeala ... poate diseara imi fac timp sa imi dau si eu cu parerea ...

[Apolini]

Offtopic: @Ady Einstein: Postul de mai sus e offtopic

[Allan coach]

Bunaseara natiune.
Iata navigind si eu pe net am dat de voi si chiar mi-a suris ideea unui astfel de site in care se pot intilni atit antrenorii de tenis cit si parintii elevilor nostri.De inceput pot spune ca sunt unul dintre acei antrenori care incerc sa acumulez experienta in domeniu si evident daca am dat de voi este dovada ca incerc sa ma informez cu apsolut tot ce e nou.

[Ady]

bine ai venit , sper sa iti placa la noi

[Apolini]

Welcome Allan Coach

[pyton55]

buna seara,

Am si eu o fetita, Andreea, care a implinit 7 ani acum o luna (20 martie). Primele lectii de tenis le-a luat pe cand avea 3 ani si jumatate iar de la 4 ani face cate o ora si jumatate pe zi, in fiecare zi (excluzand duminicile). Luna aceasta, s-a clasat pe locul 33 la categoria 10 ani, fete (www.frt.ro , Rosca Andreea).
In ceea ce o priveste, as vrea sa spun ca ii place sa joace tenis iar toate persoanele care o vad cum joaca spun ca are talent.
Problemele cele mai mari pe care le intampina sunt de ordin psihic, mai ales atunci cand joaca in concursuri cu fetite mai mari cu 3, 4 ani decat ea. Cel mai greu ii este sa accepte infrangerile.
As dori sa va intreb de unde as putea face rost de niste filme cu lectii de tenis?
In cazul in care doriti, as putea posta ceva poze din timpul antrenamentelor sau al meciurilor disputate de catre ea sau de catre alti copii.
O ultima intrebare: E cineva care participa la concursul de pe 29 Aprilie de la TCB?