profesor_fitnes
21st February 2007, 08:26
Despre “specialistii” in fitness/culturism din Romania
INTRODUCERE
Tin sa precizez de la inceput ca scriu acest articol pentru oamenii de buna credinta care ajung din diferite motive intr-o sala de intretinere fizica sau culturism si-si dau organismul pe mana unor asa-zisi specialisti.
Aceste randuri sunt si pentru profesorii de sport care vor sa practice aceasta profesie fara sa-si imagineze complexitatea, cunostintele si pregatirea pe care trebuie a le aiba la baza, si urmarile uneori iremediabile care pot surveni dintr-un proces de modelare prost dirijat.
Sa ma prezint:
- Sunt profesor de sport cu 7 ani de facultate la A.N.E.F.S. (3 ani de Colegiu Universitar si 4 ani de Facultate de Educatie Fizica si Sport).
- Am 3 specializari de antrenor din academie: natatie (2 ani), badminton (3 ani) si fitness-bodybuilding (1an).
- In anul 2 de Colegiu Universitar am intrat cu examen de admitere la Scoala Postliceala Sanitara din Fundeni, care a durat 3 ani. Am facut aceasta scoala dupa ce am intrat la Facultate (!!!) pt. ca simteam nevoia de completare a cunostintelor cu notiuni de patologie si practica clinica langa bolnav. Aceasta scoala a fost ft. importanta pt. pregatirea mea de profesor de sport-antrenor.
- Scoala de Masaj sportiv si terapeutic, la care am dat examen de admitere din materie de facultate. Aceasta scoala este cea mai buna scoala de masaj, a fost organizata in Academia de Sport, cu profesorii din academie. Nu este un simplu curs de masaj organizat de cine-stie-ce firma obscura.
In 1990 – 1991 am facut 2 ani si ceva de culturism, prin diverse Sali, cu program respectat, cu odihna necesara alocata si cu alimentatia de rigoare. Problema e ca m-am dezvoltat putin, din 3 motive: eu sunt ectomorf, nu aveam bani destui pt. cata mancare aveam nevoie si, in acel moment in Romania, nu existau suplimentele alimentare care exista acum.
ATENTIE:
daca nu aveti bani (este un sport ft scump), timp liber (unii fac antrenamente zilnic), sunteti stress-ati la servici (adica nu va puteti concentra si reprezenta miscarea relaxat, cu mintea limpede si va ganditi la necazurile cotidiene) si nu aveti timp de odihna (minim 8 ore de somn pe noapte) …..NU VA MAI APUCATI !!
Rezultatul va fi doar o buna conditie fizica in zona atleticii grele … atat.
A) DESPRE IERARHIZAREA pregatirii specialistilor in Romania si despre nivelul lor de pregatire.
Sunt 6 mari niveluri de pregatire oficiala:
1. INSTRUCTORUL SPORTIV – are cea mai putina pregatire. Scoala efectiva pe care o face este de O ZI sau DOUA (!!!!). Restul pana la 2-3 saptamani, cat ar dura efectiv pregatirea, este formata din ore de practica specifica, de fapt …NIMIC.
ATENTIE !!!
… sunt cei mai multi si cel mai slab pregatiti ! Reprezinta 90% din procentul specialistilor din fitness, culturism sau gimnastica in regim aerob (asa-zis “gimnastica aerobica”, adica executarea unor elemente simple de gimnastica in regim de efort AEROB).
Apropos de gimnastica in regim de efort aerob….sunt ft. multe fete care au fost si ele de cateva ori la asa ceva si, au tras concluzia ca asta este “vocatia“ lor, si s-au dus sa faca un curs din asta de instructori. Problema cea mai grava este ca ele fiind inconstiente in ce se baga (din cauza arogantei si lipsei de scola), ajung sa dozeze prost efortul. La aceste sedinte de gimnastica aeroba vin femei de diferite varste, cu diverse antecedente medicale, diferite reactii fiziologice la efort, etc. Nu este destul sa arati bine si sa ai costum strans pe trup ….
Problema asta cu dozarea efortului este o problema complexa., care cere studiu aprofundat, adica ani de facultate, si nu numai.
La aceste cursuri de instructori poate ajunge orice om de pe strada care nu a avut nici o tangenta cu ramura sportiva, un simplu om care a facut si el putina miscare, si care crede ca “este cazul” sa-si ia carnetul, pt ca el … “stie destule”.
Sunt cei mai periculosi si mai agresivi dintre “specialisti”. Sunt atat de inconstienti de nivelul pe care il au incat sunt in stare sa te si bata daca “iti permiti” sa-i spui realitatea in care se afla. Ei sunt ”mai profesori decat profesorii” si au explicatii si raspunsuri pt. orice intrebare.
Realitatea este de fapt sumbra:
ei nu stiu nimic si au doar o spoiala de cunostinte de prin fitzuicile alea fara valoare stiintifica pe care le tot citesc ei cu asiduitate. Majoritatea acestor brosuri sunt scrise la repezeala din material informativ din strainatate si traduse prost, tot de catre niste oameni fara pregatire ca si ei.
Un “scriitor” de asemenea factura este Florin Uceanu, care este un fost culturist de performanta si care acum crede ca el este specialistul absolut in culturismul romanesc. El “scrie” cu asiduitate articol dupa articol despre programe de antrenament, despre metode de antrenament, despre alimentatie, fiziologie si biochimie de crezi ca este un zeu al culturismului.
Realitaea de fapt e alta. Cu totul alta. Nu are nici un fel de studii sportive dar are destul tupeu ca sa-i faca pe altii sa creada ca ar avea.
Ia articole din reviste straine, le traduce (nu el, bineinteles) si le trece pe numele lui. De exemplu (o dovada ft. clara ca nu are nici o zi de scoala in domeniu), este ca foloseste tot timpul termenul “efortul / antrenamentul AEROBIC”, in loc de ”efortul AEROB”.
El foloseste termenul gresit ca si cei care zic”gimnastica aerobica” in loc de “gimnastica in regim de efort aerob”.
Termenul este luat direct din limba engleza ca multe alte neologisme care sunt la moda in aceasta noua si originala democratie romaneasca.
Alt cuvant repetat cu obstinatie este termenul “CARBOHIDRATI” in loc de glucide (zaharuri), bineinteles ca sa para mai “cool”.
DEFINITIE:
EFORTUL AEROB in fiziologia sportiva este efortul de lunga durata in care frecventa cardiaca trebuie sa fie limitata intre 130-170 p/ minut iar ntensitatea efortului trebuie mentinuta la nivel mediu-mic. Acest efort in regim aerob este si el impartit in: efort aerob superior, mediu si inferior, dar deja intru prea mult in detalii fiziologice pt. cei neavizati.
Acest efort aerob este dirijat pentru atingerea unui nivel de performanta sportiva in probele de REZISTENTA si este speculat cu bune rezultate in modelarea fizica cu scop de SLABIRE. Cel mai bun exemplu in acest sens sunt alergatorii de marathon care sunt extrem de slabi (subponderali), chiar costelivi.
Am mai citit cu surprindere ca intr-un articol, D-nul Uceanu, aborda o tema de biochimie ft. complexa de care nu avea habar. Trebuie sa va spun ca eu am facut biochimie si in facultate si in scoala sanitara (2 ani in total), si a fost una dintre cele mai grele materii, unde multi studenti pierdeau examenul ft. usor, cu toate astea eu nu-mi permit sa atac asemenea probleme pt. ca…. ma depasesc !!!
Interesant este ca pe Dl. Uceanu nu-l depasesc, el le stie pe toate !
In realitate el nu e decat un fost sportiv si …ATAT.
Mai departe… sunt specialistii care au invatat carte.
Nu este decat un individ cu ft.mult tupeu, care se invarte in cercuri dubioase de lume interlopa si rromi agresivi (pe unul l-am vazut la sala lui de la o statie de metrou, un rrom gras care era pus acolo sa aiba grija de sala lui… sa faca ordine), baieti de cartier, agenti de paza, etc.
Nu-l cunosc si nu ma intereseaza persoana lui, dar v-am povestit despre el pt. ca este cel mai cunoscut reprezentant al ignorantei in aceasta zona a sportului.
Si, din pacate, sunt multi, ft. multi ca el, pt. ca asta este ”traditia” in Romania.
Explicatia pt. acesta situatie se bazeaza pe ignoranta oamenilor care nu inteleg ca…. NU INDIVIZII CU MUSCHII UMFLATI SI TUPEU SUNT SPECIALISTII, CI ALTII CARE AU INVATAT CARTE SI AU STUDIAT PROFUND PROBLEMA SUNT CEI CARE I-AU CREAT PE EI.
Numai cei care au facut scoala serios sunt cei care pot lua decizii corecte si respecta fiziologia corpului uman, fara a pune in pericol sanatatea.
Un alt exemplu de “specialist” ar fi un medic care vad ca s-a bagat puternic in activitatea de fitness-culturism, parca Damian se numeste. E in relatii ft. bune cu Uceanu si cei de teapa lui si se declara pe unde poate ca este “instructor de culturism”. Daca zici ceva rau de Uceanu sau altii ca el sare in sus de zici ca ar fratele lui. In mare masura este adevarat, sunt “frati”, au niste afaceri pe care le fac impreuna.
S-a dus si el sa-si ia carnetul de instructor, nu asta ar fi problema. Grav este ca nu se limiteaza in a da sfaturi strict medicale, ci se baga si da sfaturi si idei de antrenamente prin forumuri si pe siteuri fara sa aiba pregatire aprofundata de educatie fizica si sport. De fapt nu are DELOC pregatire de sport.
Sa revenim.
Acesti instructori sunt creati pe banda de catre federatiile de specialitate … pt. a mai scoate si ei un ban. Federatiile sunt constiente de nivelul ft. slab al acestor “specialisti” dar … trebuie sa supravietuiasca si ele intr-un fel.
Sa va povestesc cum a decurs un asemenea curs de instructori sportivi de inot, la care m-am inscris inainte de a–mi termina facultatea si inainte de a-mi lua specializarea de antrenor de inot din Academie:
Era parca luna mai si incepeau cursurile de initiere de inot pe la stranduri, si vroiam si eu sa castig niste bani din asta. Cursul a durat o singura zi, in care un profesor de la Academie ne-a “scolit” vreo 4 ore, din care o ora a fost pregatire practica in bazin !!!!!
Atat !!!
Dupa 10 zile am luat carnetul de INSTRUCTOR sportiv de inot.
Acesti instructori de inot sunt majoritatea fara pregatire de sport, sunt inotatori sau jucatori de polo, iar unii dintre ei neavand nici o legatura cu inotul.
Imaginati-va cat stiu acesti “specialisti” si ce baza “profunda” de pregatire au !!!
Parintii isi dau copiii pe mana acestor instructori, fara sa stie ca ei de fapt nu au nici o pregatire in domeniu, nu cunosc metodica predarii, nu cunosc psihologie generala si psihologie sportiva, sunt semi-analfabeti avand un bagaj verbal ft. limitat, fiind straini de practica pedagogica si antrenorat.
Acesti specialisti (fiind ft. redusi d.p.d.v. intelectual) sunt cei care dau atentie mai mult copiilor ai caror parinti i-au dat o mica atentie, sunt cei care NU sunt constienti de pericolul apei si pun viata copiilor in pericol, sunt cei care fac glume proaste cu copiii si parintii, si sunt cei care se uita mai mult dupa femeile in costum de baie decat sa fie atenti la pregatirea copiilor.
ATENTIE: nu confundati termenul general de instructor, adica un om care instruieste pe cineva intr-o ramura sportiva (care poate fi profesor de sport cu inalta calificare), cu omul care are DOAR pregatirea de instructor sportiv, adica …. NIMIC, cum v-am povestit mai sus.
In ziare o sa vedeti anunturi prin care angajeaza Instructori de fitness, nu antrenori de fitness sau profesori-antrenori de fitness. Asa s-a impamantenit, iar acum a devenit un cliseu verbal.
Este o “mica” diferenta intre instructorul cu facultate si instructorul cu o scoala de o saptamana …..
Sa trecem la urmatorul nivel:
2. ANTRENORUL SPORTIV CU SCOALA DE 1 AN – Am facut si eu o scoala de antrenori de culturism de 1 an, numai ca eu deja aveam Colegiul Universitar terminat. Acolo, bineinteles, eu n-am invatat nimic. Cursurile teoretice efective au durat 2 saptamani, pe module scurte de cate o zi pt fiecare materie aleasa: antrenament sportiv, anatomie si fiziologie, psihologie etc… Restul pana la un an este … aceeasi practica metodica la sala, acelasi …NIMIC
Sunt aproape la fel de putin pregatiti ca si instructorii sportivi.
3. ANTRENORUL SPORTIV CU SCOALA DE 2 ANI
4. ANTRENORUL SPORTIV CU COLEGIUL UNIVERSITAR DE 3 ANI
5. ANTRENORUL SPORTIV CU SPECIALIZARE DIN FACULTATE PARTICULARA
6. ANTRENORUL SPORTIV CU SPECIALIZARE DIN FACULTATE DIN INVATAMANTUL DE STAT
Despre diferenta dintre ultimele doua cred ca nu mai trebuie sa comentez….
B) DESPRE APARATELE DE INTRETINERE FIZICA:
Aparatele de la Kettler la inceputul anilor ‘90 erau singurele, si toate salile se dotau cu asa ceva. Erau cele mai proaste, la fel cum sunt cele care se vand acum la First Bike si in alte locuri. Ele sunt aparate ieftine de apartament, pt. membrii unei singure familii, in nici un caz pt. uzul catorva zeci de oameni pe zi. Uzurile care apar la asemenea aparate sunt atat de mari incat in cateva saptamani trebuie reparate sau aruncate, pt. ca se rup.
Firma Kettler este o firma din Germania care spune ft. clar ca aceste aparate sunt pt “Heimtrainer”, adica pt antrenamentul de acasa. Ceea ce nu stie nimeni este ca afaceristii care reprezinat firma Kettler in Romania sunt niste arabi foarte negriciosi cu parul cret din Yemen, care nu au spus niciodata oamenilor realitatea despre aceste aparate, ci le-au vandut drept aparate pt. sali. Pur si simplu ii minteau in fata ca erau bune pt. sali publice.
Ce pretentie avem de la ei ? Arabii au venit in Romania ca sa se imbogateasca pe seama ignorantei romanilor care nu mai vazusera asa ceva. Nu mai discut ca-i exploateaza pe angajatii lor si ca ii plateste la negru si ca sunt niste nenorociti ! Stiu asta pt. ca am un amic care a fost sofer acolo si si-au batut joc de el pana a plecat scarbit.
Dupa cativa ani au aparut aparatele DASO-CADO facute la Targoviste de un intreprinzator inteligent, care sunt ft. bune calitativ raportate la pretul lor. Apoi dupa alti cativa ani au aparut si aparate profesionale pe piata care sunt ft. scumpe si nu prea le cumpara nimeni.
C) DESPRE PROGRAMUL DE ANTRENAMENT SI DESPRE CUM TREBUIE ABORDAT UN ANTRENAMENT PROFESIONAL:
Un profesionist in adevaratul sens al cuvantului (adica cu multa scoala si pasionat de meseria lui) trateaza clientul ca pe un pacient, adica prin tratament individual in functie de sex, varsta, antecedenta patologice, starea functionala actuala si stari functionale anteroare. Se face o ANAMNEZA pt. a afla date importante despre aceste lucruri, inclusiv despre parinti.
Apoi trebuie tinut seama de activitatea zilnica a individului, despre regimul alimentar si despre odihna.
Sa nu uitam de fumat si alte vicii.
Sunt anumite persoane cu diformitati, pt care o sala de fitness este frectie la picior de lemn.
Un exemplu in sensul acesta este o persoana care are gambe extrem de groase. La asemenea persoane nu se poate face nimic. Cea cu gambe groase trebuie sa stie ca acolo masa musculara este imensa, cu toate ca acea masa musculara nu este activa. Acea persoana nu are grasime decat in mica masura pe gambe. Pur si simplu asta e conformatia si nu se poate reduce decat (in cel mai bun caz) chirurgical, prin scoaterea unei parti a masei musculare. Sper ca va imaginati ce inseamna asta !!!
Mai este un caz in care o persoana care are solduri ft late, cu grasime multa, si restul corpului este normal cu picioare subtiri si brate subtiri. Cine ii spune ca poate slabi doar in acea zona il minte cu nerusinare ca sa-i ia banii, sau (in cele mai multe cazuri) nu il minte ci, pur si simplu, acel instructor nu stie despre ce e vorba si ii “recomanda” un anumit antrenament.
Un caz la fel de greu de rezolvat, care este intalnit din ce in ce mai des (din cauza alimentatiei venite de la americani, hipercalorica si toxica) este …OBEZUL EREDITAR
Trebuie sa stiti ca aceste persoane au in bagajul lor genetic aceasta tendinta. Organismul lor este reglat pt. a mentine aceasta stare. De cele mai multe ori ei sunt de la foarte mici varste asa. Sansele ca ei sa slabeasca intr-o sala sunt MINIME. Trebuie sa acceptam asta. Primul drum pe care il au de facut este la medicul endocrinolog si la medicul specialist in boli de nutritie.
Sa fie ft. clar, acesti oameni nu vor slabi decat cu metode extreme, dar ft. putini sunt dispusi sa le aplice.
Nu dau detalii.
IMPORTANT:
Oamenii trebuie sa inteleaga ca la un specialist (real) de intretinere fizica te duci ca la un medic !
Acolo nu te duci cu fitze, ca tu stii, ca ai citit, ca asa vrei tu, ca asa iti place tie, etc. etc.
Un om care se duce la medic nu-i da medicului indicatii ce trebuie sa-i faca si nu-i spune ca nu-i place asa si asa…….ci trebuie sa-l lase in pace pt. ca stie el mai bine ce are de facut.
ATENTIE:
Feriti-va de instructorii musculosi si care vorbesc mult. Sunt cel mai putin pregatiti !!
Din pacate oamenii se indreapta direct catre aia, pt. ca ei sunt “modele”. Dar, de fapt, ei nu au ce sa te invete pt. ca nici ei nu stiu despre ce e vorba.
Am sa va spun mai detaliat cum se explica asta: acesti indivizi au facut antrenamente intensive ca sa-si hipertrofieze muschii. Antrenamentul de culturism este un antrenament epuizant care cere mult timp de antrenament si de odihna (adica nu mai au timp de altceva, cum ar fi de exemplu … scoala bine facuta…).
Muschiul si creierul sunt 2 tipuri de tesut care functioneaza pe baza de carbohidrati (glucidele de diverse feluri). In organism se da o lupta permanenta de repartizare a acestor rezerve de glucide catre creier si muschi, in special. La un culturist (si la alti sportiv de atletica grea) dirijarea acestor glucide se face catre cel mai mare consumator: MUSCHIUL STRIAT al aparatului locomotor, care priveaza creierul de glucidele necesare. Acest proces devine cronic si asa se explica de ce sportivii de mare performanta din atletica grea (in special culturistii, halterofilii si alti cativa) si alte ramuri sportive, au randament ft. scazut intelectual.
Oamenii spun despre ei ca sunt idioti, imbecili, retardati, etc. Eu spun doar ca sunt niste nefericiti al caror creier a fost privat de anumite principii alimentare vitale pt. functionarea optima. Creierul lor pur si simplu nu lucreaza la capacitatea normala pt. ca nu poate… nu are cu ce !
Al doilea motiv pt. care trebuie sa va feriti de instructorii musculosi este ca sunt AGRESIVI.
Sa explicam:
pentru dezvoltarea musculara trebuie anumite stimulente, mai mult sau mai putin legale care se numesc dopping. Substantele dopp-ante se clasifica in mai multe categorii, dar acum vorbim in special de hormonii androgeni. Acestia sunt hormoii specifici masculini, care deosebesc barbatii de femei prin “masculinitate”.
Agresivitatea moderata este normala pt. barbati, dar daca acesti oameni iau stimulente pentru stimularea la extrem a masculinitatii (printre altele este si dezvoltarea volumului muscular si functional mai mare decat la femei), ei devin ft. agresivi, pusi pe hartza si pregatiti oricand pentru lupta.
Al treilea motiv pt. care trebuie sa va feriti de instructorii musculosi este ca sunt AGRESIVI SEXUAL. Ei se leaga de femeile mai frumoase si le agreseaza. Nu trebuie sa uitam ca multe dintre femei se duc chiar pt. asta in acele locuri. Eu ma refer totusi la femeile echilibrate, care se duc in acele locuri pt.cu totul altceva si pleaca scarbite de acolo in urma agresiunilor.
Cum se explica asta ? Simplu: acei hormoni suplimentari le declanseaza un comportament suplimentar agresiv-dominator si o dorinta suplimentara sexuala.
RECOMANDARE MAJORA :
INTAI il intrebi sau te asiguri de pregatirea lui reala si ULTIMUL LUCRU e sa te uiti daca are muschii umflati sau nu. Asta conteaza cel mai putin !!!
Sunt si unii profesori care sunt ft. slab pregatiti !
In Academia de Sport nu te invata nimic despre Fitness. Ca sa intelegi fenomenul cu adevarat trebuie sa studiezi in afara facultatii, sa reiei anatomia, fiziologia, biomecanica, stiintele medicale si sa privesti problema din alte unghiuri, nu doar din motivul de a trece anul …
Am cunoscut un profesor de la o facultate particulara care dadea programe de antrenament tipice de culturism tuturor oamenilor, barbati, femei, pt. slabire, pt intretinere etc. Baiatul nu stia altceva si nici nu invatase ceva la facultatea aia. Era vorba de o doamna supraponderala de aproximativ 50 de ani careia ii dadea un program de pregatire pe zile si grupe musculare cu serii si repetari ca la culturism !!!
Acel antrenament specula efectul de SUPRACOMPENSARE specific culturismului si femeia, bineinteles…. SE INGRASA !!
Am cunoscut o fata cu varsta de 25 de ani, obeza, care a venit la mine la sala si mi-a aratat ce i-a facut o maseuza.
Saraca de ea !!! Avea gropi in carne, in zona superioara a coapselor si pe fese, din cauza masajului extrem si dureros pe care i-l facea acea “maseuza” (probabil cu un curs de 2 luni prin Ministerul Muncii). Fata avea un tesut ft gras si cu puternica tendinta de celulita. La asemenea tesut, un maseur trebuie sa fie ft. atent cum procedeaza. II trebuie scoala si cunostinte profunde de anatomie si fiziologie ca sa inteleaga fenomenul.
Atentie mare, deci, pe mana cui va dati.
Cititi cu mare atentie ce va scriu aici si incercati sa le transmiteti si altora.
NU E DE JOACA !!! Organismul uman este o masinarie cu functii proprii ft. elaborate si complexe. Nu lucram cu lemn fier sau plastic !!!
Daca gresim abordarea il putem deregla definitiv cu efecte nefaste.
D) DESPRE DOPAJ SI SUBSTANTELE DOPANTE
Majoritatea sportivilor de performanta se dopeaza, intr-un fel sau altul. Chiar si cei care fac tir, si chiar … sahistii.
Multi fac confuzii grave in ce priveste dopajul, ei asociaza dopajul cu muschii, cu anabolizantele, hormonii, etc
Dopajul reprezinta administrarea de substante (interzise sau nu) care pot modifica pe termen scurt (cateva ore), mediu (cateva saptamani sau luni) sau lung (cativa ani sau ireversibil) anumite mecanisme si functii fiziologice sau neuro-psihice.
Nu discut acum despre clase de substante dopante pt. ca ar fi deja curs de farmacologie, dar am sa va spun concret mecanismele care sunt vizate pe ramuri sportive:
un culturist isi va modifica metabolismul in favoarea celui protidic., un halterofil isi va stimula forta in regim de viteza, un alergator de fond isi va stimula transportul de oxigen la tesuturi, un sprinter isi va stimula viteza de reactie si viteza in regim de forta/rezistenta, un tirist isi va administra substante cu influenta asupra sistemului nervos cu scop de eliminare a distoniei neuro-vegetative, gimnastii iau sustinatoare de efort, etc
Sunt sportivi care au “febra de start” sau “apatie de start” si pt. ei se lucreaza la fel, la nivel neuro-psihic prin stimulatoare sau inhibitoare.
Nu intra la capitolul dopping energizantele si proteinele.
Eu, avand si pregatire medicala, eram solicitat de catre sportivii de culturism sa la mai fac cate o injectie cu Decanofort, sa la mai zic despre Naposim, etc…
IMPORTANT:
problema reala nu este dopajul, (care oricum este de nestapanit in aceasta ramura sportiva si fara dopaj rezultatele sunt mediocre), ci modul de administrare si respectarea fiziologiei fiecarui organism in parte.
In tarile civilizate antrenamentul in culturismul de inalta performanta se face in echipe de specialisti. Si specialistii sunt SPECIALISTI REALI, adica e vorba e medici, metodisti, fiziologi, farmacisti, psihologi care fac anlize amanuntite ale fiecarui caz in parte si administreaza cea mai buna solutie medicamentoasa potrivita individului respectiv.
Adica, nu prea se face ca in Romania, sa se dopeze fiecare dupa capul lui sau sa se ia unul dupa altul, ca …“ia uite, Ion a luat medicamentul cutare si … uite ce s-a umflat !!… Hai sa iau si eu la fel !!”
Din aceasta cauza apar modificari functionale ireversibile de cu totul alta natura fata de ce s-a dorit:
disfunctii sexuale, modificari ale vocii, pilozitate excesiva sau pierderea pilozitatii, modificari somatice, afectiuni cardiace, afectiuni hepatice, endocrine, etc
Acestea sunt reactiile secundare la prescrierea si administrarea necorespunzatoare a medicamentelor.
E) DESPRE ACTIVITATEA MEA PROFESIONALA
….. si intamplarile nefericite prin care am trecut, care mi-au produs o sila inimaginabila.
Aceste intamplari pe care le-am suportat eu sper ca va vor lumina cat de cat in legatura cu realitatea din fitness, culturism si alte ramuri sportive cu publicul larg, realitatea in ce priveste specialistii sportivi si realitatea in ce priveste patronii acestor activitati si organizarea lor.
Nu va voi spune despre toate locurile pe unde am activat pt. ca, pur si simplu, nu le mai retin pe toate.
- Primul meu contact cu activitatea de fitness a fost la inceputul anilor ’90 cand am vazut un anunt in ziar in care, intr-un cartier (parca Rahova) aveau nevoie de instructor de fitness si maseur intr-un apartament de bloc !!!
“Sala” de fitness era intr-o camera de 3x4 m in care gaseai o banca inclinata de
abdomen si o masa de masaj….:)
Omul (care era rrom) a inceput sa-mi spuna ce vroia el, ce credea el ca trebuie si
mai ales ca
trebuie sa pastrez curatenia, igiena si alte kestii de genul asta. Am fost profund
“impresionat” de acel analfabet care nu cred ca avea mai mult de 8-10 clase si
sigur nu
stia ce spune, mai ales ca eu
aveam cunostinte de igiena sportiva si cunostinte medicale. Am plecat
amuzat de acolo cand am aflat ca imi oferea un salariu cat jumatatea celui
unei femei de serviciu.
Ma rog…..
- In cartierul Oltenita, parca la a doua statie de la BIG catre capatul tramvaiului, cineva a dat anunt pt instructor. Era vorba de un spatiu la parterul unui bloc. Ajung acolo si dau peste o femeie cam de 1.90 inaltime care se uita ciudat la mine (eu nefiind inalt si musculos) si ma ia la intrebari, bineinteles fara sa ia in seama cv-ul meu. Mi-a zis foarte plina de ea ca a facut sport si “se pricepe”. Pana la urma am aflat de fapt ca ea a lucrat la “IGIENA” multi ani, nu stiu ce…parca maseuza, coafeza sau altceva. Apoi ma baga in “sala” si imi arata aparatele. Toate erau aparate din alea proaste de la Kettler. Incep sa lucrez cu cativa clienti, incepand sa aplic niste principii si metode de antrenament si o clienta s-a dus si s-a plans ca e “greu” si ca “o stress-ez”. Vine d-na patroana, imi reproseaza si imi zice sa plec acasa. OK. Plec
IMPORTANT:
Cand va duceti la o sala de intretinere fizica, dupa ce aflati ce pregatire are specialistul, nu va speriati daca e “greu”. Eu am o vorba: “nimeni nu a iesit gras din lagarele de concentrare” … pt. ca acolo era efort fizic mult si mancare putina.
Sigur, noi tratam problema stiintific, la alta scara.
- Gasesc un anunt despre o sala mare din Crangasi (langa podul Grand). Ajung acolo si dau de un individ ft. solid cu o figura agresiva care vorbea in germana cu altul. Discut cu el, si imi zice ca incep de maine. Sigur ca si asta s-a uitat la mine ca la un nimeni pt. ca nu eram cu muschii umflati, cum credea el ca trebuie sa fie un instructor. Era prima sala cu aparate profesionale in care lucrasem. Avea suprafata ft.mare si ft. bine dotata. Individul imi mai zice ca pentru el conteza ce zic baietii din cartier care vin pe acolo, asa ca sa fiu atent ce fac…
Am ramas masca !
Incep de a doua zi, dar vad ca eram privit cu ostilitate de majoritatea. Lor nu le placea de mine pt. ca eram …altfel. Nu eram din tagma lor de golani ordinari, nu stateam la glume cu ei si nu eram mare si cu muschi, deci nu faceam parte din tiplogia lor.
A trebuit sa plec dupa cateva zile. M-am interesat ce era cu golanii aia care vorbeau nemteste si am aflat ca erau mafioti din aia care faceau infractiuni la scara mare prin Germania si au venit aici cu bani ca sa-i investeasca undeva. Treaba lor. Dupa catva timp am aflat ca vandusera afacerea unui roman mai de treaba.
Problema era ca nimeni nu era calificat acolo ca sa se ocupe de clienti, si pe mine nu ma bagau in seama !!
Asta e ignoranta omului prost care nu vede mai departe decat il duce mintea.
- Am mai gasit un anunt despre o sala noua, pe Soseaua Colentina, a doua statie de la Obor pe partea stanga, cam in spatele Politiei. E un complex comercial. La etaj a deschis o sala noua (in acel moment) un individ care apoi m-a chemat la “interviu”. Am ajuns acolo la ora stabilita, dar am mai stat in picioare cam o ora si ceva pana a catadicsit sa vina. Cand a ajuns, nu si-a cerut scuze de intarziere, nu …. NIMIC… Avea aceeasi privire plina de dispret pe care am vazut-o si la altii de teapa lui. Cel mai mult m-a surprins cum arata: are o fata ft. agresiva ca de puscarias (cu parul scurt din cauza inceputului de chelie si strungareatza …oribil) iar sotia lui ( nu stiu daca am mai vazut o femeie asa urata !!) o privire plina de greata, si de care m-am lamurit din primele secunde cu cine am de-a face !
Ii arat omului cv-ul, se uita 2 secunde pe el si mi-l da inapoi. Am ramas ca de obicei mirat de acest lucru. Credeti-ma ca CV-ul meu nu poate fi citit in 3 secunde. Treaba e sa intelegi ce scrie acolo, dar el saracu’..de unde sa inteleaga ? Amandoi nu stiu daca terminasera liceul. Dar ce conteaza, erau oameni de afaceri. Erau patroni !
Mi-a zis ceva ft interesant: sa dau exercitii de baza ! Eu nu am bagat in seama ce mi-a zis, avand in vedere ca n-avea nici o scoala si nu era el in masura sa-mi dea mie indicatii metodice !
Imi mai zice ca mai e un baiat angajat si o maseuza. Baiatul era cu un carnet din ala de instructor si maseuza cu o scoala de masaj facuta prin Fortele de Munca, cu durata de 2 luni. I-am intrebat pe amandoi cate ceva si m-am lamurit imediat.
A doua zi am inceput treaba si am lucrat vreo 3 zile pana in momentul in care s-a intamplat ceva INCREDIBIL pt.mine: ma ocupam de o fata care vroia sa slabeasca in zona posterioara a bratelor pt. ca-i cam atarna grasimea, iar eu ii aratam niste exercitii si-i explicam cum trebuie sa le execute. Vedeam eu ca doamna patron statea si se uita la mine, dar nu intelegeam de ce. Ma rog…La un moment dat vine la mine cu un ton agresiv, imi ia bara din mana si-mi zice ft. nervoasa ca “uite asa se face, nu ca tine”.
Oameni buni, am ramas masca ! Credeti-ma ca nu am avut cuvinte. In momentul ala am ramas socat de imbecilitatea lor si de cretinismul de care dadeau dovada, si in loc sa le zic de fata cu clientii ca sunt prea prosti ca sa-mi judece mie deciziile profesionale, am preferat sa nu fac circ si am asteptat sa discutam in particular. Cand am discutat in particular am inceput sa ma cert cu ei si el mi-a zis ca daca nu tac din gura “ma da afara in suturi”. Bineinteles ca am plecat plin de sila.
Nici banii pe zilele lucrate nu au vrut sa mi-i dea !
- Intr-o zi am vazut un anunt in ziar despre o sala noua, deschisa la subsolul unei facultati din cadrul Universitatii Bucuresti, cu locatia intre Calea Grivitei si Strada Polizu. Cand ajung acolo, dau de un individ umflat, care se vedea ca si-a umflat muschii si cand i-am aratat cv-ul, s-a uitat ca multi alti ignoranti 2 secunde pe el. Bineinteles ca m-a vazut ca nu am muschii umflati si nu eram “potrivit” pt. sala lui. La un moment dat discutatnd despre ce am invatat si ce stiu s-a gasit sa ma intrebe (el pe mine saracul) despre ce muschi lucreaza la un aparat, etc.I-am zis ce muschi, dar el m-a contrazis agrsiv ca nu e asa.. ci altfel. Eu i-am zis ca muschii aia de care zice el sunt muschi secundari SINERGICI. I-am zis sa stea linistit ca stiu sigur mai mult decat el despre biomecanica. Asta e pasiunea mea din facultate. S-a enervat din nou si m-a dat afara … ca un baiat de sala ce se respecta.
- M-am dus la un interviu la marele complex Socului. Cand am ajuns acolo, deja stiam despre ce e vorba: e o cladire imensa care a fost luata in locatie de gestiune de la stat de 2 persoane. E o locatie care a avut acelasi scop de cand a fost construit de comunisti, ca si cea identica de langa restaurantul (fost) Budapesta. Acolo aveau nevoie de instructor de culturism la etajul 1, la baieti. Cel mai interesant e ca in momentul in care vorbeam cu directorul care se ocupa cu interviurile (si care a inteles cu cine vorbeste pt. ca si el avea studii superioare) a intrat o fata si cu mult tupeu ma intreaba in batatie de joc, fara sa o bage cineva in seama, diverse lucruri despre cum se fac anumite antrenamente. Directorul a intervenit atunci si a dat-o afara din birou. Mai tarziu am aflat ca ea nu avea decat o scoal de instructori, ea fiind de fapt absolventa de Facultate particulara de Drept. Va spun detaliul asta ca sa intelegeti ca oamenii cu cat au mai putina scoala, cu atat sunt mai agresivi si mai plini de ei. Fata aia saraca nu intelegea nici macar ce intreaba, cu atat mai putin sa stie ceva despre ce vorbea....
Ma rog....
Acolo mai era un instructor in varsta, cu o scoala de antrenori de un an si care zicea ca el este si arbitru de culturism. Dupa cateva discutii mi-am dat seam ca el nu cunosea grupele musculare, nici actiunile musculare, nici insertiile musculare !!!
Drama ! Acest om era arbitru !
Totusi, in acea sala am avut parte de o situtatie conflictuala grava din partea unui individ roscat, care mi-a aruncat pe jos prosopul de pe scaunul meu si isi punea tricoul lui in locul prosopului meu. Prima data am crezut ca a fost o gresala, dar a doua oara am inteles: o face intentionat fiind nesimtit de la ma-sa de acasa. I-am dat jos tricoul, am pus prosopul meu la loc si cand s-a intors a venit agresiv la mine ca: “de ce i-am dat tricoul jos ?”. L-am intrebat cum de si-a permis sa-mi dea prosopul jos si a izbucnit cearta. Mi-a zis ca “profesorul” de pe celalalt schimb i-a dat voie. I-am zis pt. cultura lui generala ca eu sunt singurul profesor de sport din acea mare cladire, acel “profesor” neavand nici o zi de facultate. La un moment dat m-a amenintat ca vine cu baietii ca sa ma aranjeze.
Am fost la patron ca sa-i explic situatia si, acesta ... n-a reactionat in nici un fel facandu-se ca ploua cand l-am rugat sa rezolve problema. I-am zis ca eu nu lucrez acolo unde patronul nu-si sprijina angajatii. Deja aflasem ca si alti angajati au fost agresati de catre indivizi de cartier. A doua zi am plecat si de acolo plin de scarba si din clipa aceea mi-am promis ca nu mai calc prin nici o sala de culturism sau fitness pt. ca nu e locul meu acolo. Numai lepre, incepand cu patronii.
- Ultima sala unde am lucrat a fost o sala putin cunoscuta, pe strada Luca Stroici, undeva in continuarea strazii Batistei, in spatele Bisericii Armenesti. Acolo sala este (nu stiu sigur daca mai este, poate a fost retrocedat imobilul proprietarului de drept) la subsol intr-o casa boiereasca in curs de restituire. La parter erau fortele de munca, somaj. Am ajuns acolo pt. ca de sala se ocupa si o administra un cunoscut de-al meu , pe care il cunosteam dinainte de a incepe facultatea. Acolo mai era si un alt individ care “se ocupa” de culturism. Era acelasi tip de golan de cartier, cu muschi, atot-cunoscator care facea capul mare baietilor si, mai ales, fetelor de care se lega permanent.
Omul nu stiu daca avea liceul terminat, dar stiu ca era ospatar ca pregatire de baza si parca avea un carnet din ala de instructor. Dupa ce ca nu stia saracul nimic, mai era si hotz (a fost prins de mai multe ori ca a luat bani de la oameni fara sa dea chitanta) si plin de el. Imi facea numai mizerii, imi fura clientii pe care eu i-am adus cu mari eforturi lipind sute de afise pe strada, el nefiind in stare sa faca nimic, neavand nici o initiativa. La un moment dat m-am certat puternic cu el de fata cu amicul meu si si cu clientii. Am mai stat catva timp si am plecat. Acolo am castigat ft. putin si pe deasupra mai si faceam curatenie, spalam pe jos, spalam WC-urile, dadeam cu mop-ul, reparam aparatele si bicicletele pe sume derizorii iar animalul ala nici macar nu respecta ce faceam eu.
Amicul meu, administratorul, prefera un golan nepregatit decat pe mine.
Ala era mai vechi acolo ….
OK, sa se spele cu el pe cap….
Paradoxal, nu-i asa ? Da, asa e, aceste locuri sunt pentru oamenii fara scoala si cu mult tupeu. Cei ca mine, care au ceva de spus, nu au loc din cauza unor asemenea indivizi total nepregatiti profesional, si … pe deasupra ft. obraznici.
CONCLUZIA FINALA:
Romania este o tara in care nesimtirea, aroganta, agresivitatea si incompetenta sunt virtuti de mare clasa.
Si ca sa intelegeti ca pestele de la cap se inpute, o sa va povestesc ce am patit acum cativa ani la Federeatia de Culturism si Fitness, unde m-am dus sa-mi iau categoria de antrenor. Acolo am dat de o persoana (care nu mai stiu ce functie avea), pe nume Furdi, parca, si acesta mi-a citit lucrarea pe care am scris-o si m-a intreabat: - “Ce ai scris aici ? Nu inteleg “....
I-am raspuns :- “Lichidul sinovial” ....
- “Ce-i aia ? “ ....!?!?
In clipa aceea am ramas blocat...acel om ma testa pe mine si-mi dadea categorie, dar nu intelegea termenii medicali ai aparatului locomotor despre care scriam !!!! Acel om era strain de terminologia de specialitate. Dupa aia am aflat ca el de fapt nici nu avea facultate (avea nu stiu ce scoala) si l-am vazut de cateva ori prin Academie cand intra la diverse examene pt. a-si completa studiile ca sa devina profesor ....Banuiesc ca o fi reusit pana la urma.
Cu respect pentru meseria lui
un profesor specialist
P.S.
Imi cer scuze pt nickname-ul meu scris "fitnes", dar n-am mai avut dreptul la inca o litera din cauza limitei de caractere.
Nu-mi puneti intrebari si nu asteptati ca eu sa mai scriu aici.
Tot ce am avut de spus, am spus.
Reactia celor vizati va fi virulenta si eu nu sunt dispus sa-mi pierd timpul certandu-ma cu fel-de-fel de indivizi semi-analfabeti care ma vor jigni, ca replica la cele spuse de mine.
Repet, cele scrise aici sunt rodul multor ani de scoala facuta cu pasiune, si au rolul de a clarifica anumite aspecte esentiale care nu au fost discutate de nimeni.
Voi bifa ca SPAM orice e-mail primit de la cineva care ma va jigni, si NU-l voi citi pana la capat, asa ca … sa nu se mai oboseasca sa-mi scrie.
profesor.fitness@gmail.com
INTRODUCERE
Tin sa precizez de la inceput ca scriu acest articol pentru oamenii de buna credinta care ajung din diferite motive intr-o sala de intretinere fizica sau culturism si-si dau organismul pe mana unor asa-zisi specialisti.
Aceste randuri sunt si pentru profesorii de sport care vor sa practice aceasta profesie fara sa-si imagineze complexitatea, cunostintele si pregatirea pe care trebuie a le aiba la baza, si urmarile uneori iremediabile care pot surveni dintr-un proces de modelare prost dirijat.
Sa ma prezint:
- Sunt profesor de sport cu 7 ani de facultate la A.N.E.F.S. (3 ani de Colegiu Universitar si 4 ani de Facultate de Educatie Fizica si Sport).
- Am 3 specializari de antrenor din academie: natatie (2 ani), badminton (3 ani) si fitness-bodybuilding (1an).
- In anul 2 de Colegiu Universitar am intrat cu examen de admitere la Scoala Postliceala Sanitara din Fundeni, care a durat 3 ani. Am facut aceasta scoala dupa ce am intrat la Facultate (!!!) pt. ca simteam nevoia de completare a cunostintelor cu notiuni de patologie si practica clinica langa bolnav. Aceasta scoala a fost ft. importanta pt. pregatirea mea de profesor de sport-antrenor.
- Scoala de Masaj sportiv si terapeutic, la care am dat examen de admitere din materie de facultate. Aceasta scoala este cea mai buna scoala de masaj, a fost organizata in Academia de Sport, cu profesorii din academie. Nu este un simplu curs de masaj organizat de cine-stie-ce firma obscura.
In 1990 – 1991 am facut 2 ani si ceva de culturism, prin diverse Sali, cu program respectat, cu odihna necesara alocata si cu alimentatia de rigoare. Problema e ca m-am dezvoltat putin, din 3 motive: eu sunt ectomorf, nu aveam bani destui pt. cata mancare aveam nevoie si, in acel moment in Romania, nu existau suplimentele alimentare care exista acum.
ATENTIE:
daca nu aveti bani (este un sport ft scump), timp liber (unii fac antrenamente zilnic), sunteti stress-ati la servici (adica nu va puteti concentra si reprezenta miscarea relaxat, cu mintea limpede si va ganditi la necazurile cotidiene) si nu aveti timp de odihna (minim 8 ore de somn pe noapte) …..NU VA MAI APUCATI !!
Rezultatul va fi doar o buna conditie fizica in zona atleticii grele … atat.
A) DESPRE IERARHIZAREA pregatirii specialistilor in Romania si despre nivelul lor de pregatire.
Sunt 6 mari niveluri de pregatire oficiala:
1. INSTRUCTORUL SPORTIV – are cea mai putina pregatire. Scoala efectiva pe care o face este de O ZI sau DOUA (!!!!). Restul pana la 2-3 saptamani, cat ar dura efectiv pregatirea, este formata din ore de practica specifica, de fapt …NIMIC.
ATENTIE !!!
… sunt cei mai multi si cel mai slab pregatiti ! Reprezinta 90% din procentul specialistilor din fitness, culturism sau gimnastica in regim aerob (asa-zis “gimnastica aerobica”, adica executarea unor elemente simple de gimnastica in regim de efort AEROB).
Apropos de gimnastica in regim de efort aerob….sunt ft. multe fete care au fost si ele de cateva ori la asa ceva si, au tras concluzia ca asta este “vocatia“ lor, si s-au dus sa faca un curs din asta de instructori. Problema cea mai grava este ca ele fiind inconstiente in ce se baga (din cauza arogantei si lipsei de scola), ajung sa dozeze prost efortul. La aceste sedinte de gimnastica aeroba vin femei de diferite varste, cu diverse antecedente medicale, diferite reactii fiziologice la efort, etc. Nu este destul sa arati bine si sa ai costum strans pe trup ….
Problema asta cu dozarea efortului este o problema complexa., care cere studiu aprofundat, adica ani de facultate, si nu numai.
La aceste cursuri de instructori poate ajunge orice om de pe strada care nu a avut nici o tangenta cu ramura sportiva, un simplu om care a facut si el putina miscare, si care crede ca “este cazul” sa-si ia carnetul, pt ca el … “stie destule”.
Sunt cei mai periculosi si mai agresivi dintre “specialisti”. Sunt atat de inconstienti de nivelul pe care il au incat sunt in stare sa te si bata daca “iti permiti” sa-i spui realitatea in care se afla. Ei sunt ”mai profesori decat profesorii” si au explicatii si raspunsuri pt. orice intrebare.
Realitatea este de fapt sumbra:
ei nu stiu nimic si au doar o spoiala de cunostinte de prin fitzuicile alea fara valoare stiintifica pe care le tot citesc ei cu asiduitate. Majoritatea acestor brosuri sunt scrise la repezeala din material informativ din strainatate si traduse prost, tot de catre niste oameni fara pregatire ca si ei.
Un “scriitor” de asemenea factura este Florin Uceanu, care este un fost culturist de performanta si care acum crede ca el este specialistul absolut in culturismul romanesc. El “scrie” cu asiduitate articol dupa articol despre programe de antrenament, despre metode de antrenament, despre alimentatie, fiziologie si biochimie de crezi ca este un zeu al culturismului.
Realitaea de fapt e alta. Cu totul alta. Nu are nici un fel de studii sportive dar are destul tupeu ca sa-i faca pe altii sa creada ca ar avea.
Ia articole din reviste straine, le traduce (nu el, bineinteles) si le trece pe numele lui. De exemplu (o dovada ft. clara ca nu are nici o zi de scoala in domeniu), este ca foloseste tot timpul termenul “efortul / antrenamentul AEROBIC”, in loc de ”efortul AEROB”.
El foloseste termenul gresit ca si cei care zic”gimnastica aerobica” in loc de “gimnastica in regim de efort aerob”.
Termenul este luat direct din limba engleza ca multe alte neologisme care sunt la moda in aceasta noua si originala democratie romaneasca.
Alt cuvant repetat cu obstinatie este termenul “CARBOHIDRATI” in loc de glucide (zaharuri), bineinteles ca sa para mai “cool”.
DEFINITIE:
EFORTUL AEROB in fiziologia sportiva este efortul de lunga durata in care frecventa cardiaca trebuie sa fie limitata intre 130-170 p/ minut iar ntensitatea efortului trebuie mentinuta la nivel mediu-mic. Acest efort in regim aerob este si el impartit in: efort aerob superior, mediu si inferior, dar deja intru prea mult in detalii fiziologice pt. cei neavizati.
Acest efort aerob este dirijat pentru atingerea unui nivel de performanta sportiva in probele de REZISTENTA si este speculat cu bune rezultate in modelarea fizica cu scop de SLABIRE. Cel mai bun exemplu in acest sens sunt alergatorii de marathon care sunt extrem de slabi (subponderali), chiar costelivi.
Am mai citit cu surprindere ca intr-un articol, D-nul Uceanu, aborda o tema de biochimie ft. complexa de care nu avea habar. Trebuie sa va spun ca eu am facut biochimie si in facultate si in scoala sanitara (2 ani in total), si a fost una dintre cele mai grele materii, unde multi studenti pierdeau examenul ft. usor, cu toate astea eu nu-mi permit sa atac asemenea probleme pt. ca…. ma depasesc !!!
Interesant este ca pe Dl. Uceanu nu-l depasesc, el le stie pe toate !
In realitate el nu e decat un fost sportiv si …ATAT.
Mai departe… sunt specialistii care au invatat carte.
Nu este decat un individ cu ft.mult tupeu, care se invarte in cercuri dubioase de lume interlopa si rromi agresivi (pe unul l-am vazut la sala lui de la o statie de metrou, un rrom gras care era pus acolo sa aiba grija de sala lui… sa faca ordine), baieti de cartier, agenti de paza, etc.
Nu-l cunosc si nu ma intereseaza persoana lui, dar v-am povestit despre el pt. ca este cel mai cunoscut reprezentant al ignorantei in aceasta zona a sportului.
Si, din pacate, sunt multi, ft. multi ca el, pt. ca asta este ”traditia” in Romania.
Explicatia pt. acesta situatie se bazeaza pe ignoranta oamenilor care nu inteleg ca…. NU INDIVIZII CU MUSCHII UMFLATI SI TUPEU SUNT SPECIALISTII, CI ALTII CARE AU INVATAT CARTE SI AU STUDIAT PROFUND PROBLEMA SUNT CEI CARE I-AU CREAT PE EI.
Numai cei care au facut scoala serios sunt cei care pot lua decizii corecte si respecta fiziologia corpului uman, fara a pune in pericol sanatatea.
Un alt exemplu de “specialist” ar fi un medic care vad ca s-a bagat puternic in activitatea de fitness-culturism, parca Damian se numeste. E in relatii ft. bune cu Uceanu si cei de teapa lui si se declara pe unde poate ca este “instructor de culturism”. Daca zici ceva rau de Uceanu sau altii ca el sare in sus de zici ca ar fratele lui. In mare masura este adevarat, sunt “frati”, au niste afaceri pe care le fac impreuna.
S-a dus si el sa-si ia carnetul de instructor, nu asta ar fi problema. Grav este ca nu se limiteaza in a da sfaturi strict medicale, ci se baga si da sfaturi si idei de antrenamente prin forumuri si pe siteuri fara sa aiba pregatire aprofundata de educatie fizica si sport. De fapt nu are DELOC pregatire de sport.
Sa revenim.
Acesti instructori sunt creati pe banda de catre federatiile de specialitate … pt. a mai scoate si ei un ban. Federatiile sunt constiente de nivelul ft. slab al acestor “specialisti” dar … trebuie sa supravietuiasca si ele intr-un fel.
Sa va povestesc cum a decurs un asemenea curs de instructori sportivi de inot, la care m-am inscris inainte de a–mi termina facultatea si inainte de a-mi lua specializarea de antrenor de inot din Academie:
Era parca luna mai si incepeau cursurile de initiere de inot pe la stranduri, si vroiam si eu sa castig niste bani din asta. Cursul a durat o singura zi, in care un profesor de la Academie ne-a “scolit” vreo 4 ore, din care o ora a fost pregatire practica in bazin !!!!!
Atat !!!
Dupa 10 zile am luat carnetul de INSTRUCTOR sportiv de inot.
Acesti instructori de inot sunt majoritatea fara pregatire de sport, sunt inotatori sau jucatori de polo, iar unii dintre ei neavand nici o legatura cu inotul.
Imaginati-va cat stiu acesti “specialisti” si ce baza “profunda” de pregatire au !!!
Parintii isi dau copiii pe mana acestor instructori, fara sa stie ca ei de fapt nu au nici o pregatire in domeniu, nu cunosc metodica predarii, nu cunosc psihologie generala si psihologie sportiva, sunt semi-analfabeti avand un bagaj verbal ft. limitat, fiind straini de practica pedagogica si antrenorat.
Acesti specialisti (fiind ft. redusi d.p.d.v. intelectual) sunt cei care dau atentie mai mult copiilor ai caror parinti i-au dat o mica atentie, sunt cei care NU sunt constienti de pericolul apei si pun viata copiilor in pericol, sunt cei care fac glume proaste cu copiii si parintii, si sunt cei care se uita mai mult dupa femeile in costum de baie decat sa fie atenti la pregatirea copiilor.
ATENTIE: nu confundati termenul general de instructor, adica un om care instruieste pe cineva intr-o ramura sportiva (care poate fi profesor de sport cu inalta calificare), cu omul care are DOAR pregatirea de instructor sportiv, adica …. NIMIC, cum v-am povestit mai sus.
In ziare o sa vedeti anunturi prin care angajeaza Instructori de fitness, nu antrenori de fitness sau profesori-antrenori de fitness. Asa s-a impamantenit, iar acum a devenit un cliseu verbal.
Este o “mica” diferenta intre instructorul cu facultate si instructorul cu o scoala de o saptamana …..
Sa trecem la urmatorul nivel:
2. ANTRENORUL SPORTIV CU SCOALA DE 1 AN – Am facut si eu o scoala de antrenori de culturism de 1 an, numai ca eu deja aveam Colegiul Universitar terminat. Acolo, bineinteles, eu n-am invatat nimic. Cursurile teoretice efective au durat 2 saptamani, pe module scurte de cate o zi pt fiecare materie aleasa: antrenament sportiv, anatomie si fiziologie, psihologie etc… Restul pana la un an este … aceeasi practica metodica la sala, acelasi …NIMIC
Sunt aproape la fel de putin pregatiti ca si instructorii sportivi.
3. ANTRENORUL SPORTIV CU SCOALA DE 2 ANI
4. ANTRENORUL SPORTIV CU COLEGIUL UNIVERSITAR DE 3 ANI
5. ANTRENORUL SPORTIV CU SPECIALIZARE DIN FACULTATE PARTICULARA
6. ANTRENORUL SPORTIV CU SPECIALIZARE DIN FACULTATE DIN INVATAMANTUL DE STAT
Despre diferenta dintre ultimele doua cred ca nu mai trebuie sa comentez….
B) DESPRE APARATELE DE INTRETINERE FIZICA:
Aparatele de la Kettler la inceputul anilor ‘90 erau singurele, si toate salile se dotau cu asa ceva. Erau cele mai proaste, la fel cum sunt cele care se vand acum la First Bike si in alte locuri. Ele sunt aparate ieftine de apartament, pt. membrii unei singure familii, in nici un caz pt. uzul catorva zeci de oameni pe zi. Uzurile care apar la asemenea aparate sunt atat de mari incat in cateva saptamani trebuie reparate sau aruncate, pt. ca se rup.
Firma Kettler este o firma din Germania care spune ft. clar ca aceste aparate sunt pt “Heimtrainer”, adica pt antrenamentul de acasa. Ceea ce nu stie nimeni este ca afaceristii care reprezinat firma Kettler in Romania sunt niste arabi foarte negriciosi cu parul cret din Yemen, care nu au spus niciodata oamenilor realitatea despre aceste aparate, ci le-au vandut drept aparate pt. sali. Pur si simplu ii minteau in fata ca erau bune pt. sali publice.
Ce pretentie avem de la ei ? Arabii au venit in Romania ca sa se imbogateasca pe seama ignorantei romanilor care nu mai vazusera asa ceva. Nu mai discut ca-i exploateaza pe angajatii lor si ca ii plateste la negru si ca sunt niste nenorociti ! Stiu asta pt. ca am un amic care a fost sofer acolo si si-au batut joc de el pana a plecat scarbit.
Dupa cativa ani au aparut aparatele DASO-CADO facute la Targoviste de un intreprinzator inteligent, care sunt ft. bune calitativ raportate la pretul lor. Apoi dupa alti cativa ani au aparut si aparate profesionale pe piata care sunt ft. scumpe si nu prea le cumpara nimeni.
C) DESPRE PROGRAMUL DE ANTRENAMENT SI DESPRE CUM TREBUIE ABORDAT UN ANTRENAMENT PROFESIONAL:
Un profesionist in adevaratul sens al cuvantului (adica cu multa scoala si pasionat de meseria lui) trateaza clientul ca pe un pacient, adica prin tratament individual in functie de sex, varsta, antecedenta patologice, starea functionala actuala si stari functionale anteroare. Se face o ANAMNEZA pt. a afla date importante despre aceste lucruri, inclusiv despre parinti.
Apoi trebuie tinut seama de activitatea zilnica a individului, despre regimul alimentar si despre odihna.
Sa nu uitam de fumat si alte vicii.
Sunt anumite persoane cu diformitati, pt care o sala de fitness este frectie la picior de lemn.
Un exemplu in sensul acesta este o persoana care are gambe extrem de groase. La asemenea persoane nu se poate face nimic. Cea cu gambe groase trebuie sa stie ca acolo masa musculara este imensa, cu toate ca acea masa musculara nu este activa. Acea persoana nu are grasime decat in mica masura pe gambe. Pur si simplu asta e conformatia si nu se poate reduce decat (in cel mai bun caz) chirurgical, prin scoaterea unei parti a masei musculare. Sper ca va imaginati ce inseamna asta !!!
Mai este un caz in care o persoana care are solduri ft late, cu grasime multa, si restul corpului este normal cu picioare subtiri si brate subtiri. Cine ii spune ca poate slabi doar in acea zona il minte cu nerusinare ca sa-i ia banii, sau (in cele mai multe cazuri) nu il minte ci, pur si simplu, acel instructor nu stie despre ce e vorba si ii “recomanda” un anumit antrenament.
Un caz la fel de greu de rezolvat, care este intalnit din ce in ce mai des (din cauza alimentatiei venite de la americani, hipercalorica si toxica) este …OBEZUL EREDITAR
Trebuie sa stiti ca aceste persoane au in bagajul lor genetic aceasta tendinta. Organismul lor este reglat pt. a mentine aceasta stare. De cele mai multe ori ei sunt de la foarte mici varste asa. Sansele ca ei sa slabeasca intr-o sala sunt MINIME. Trebuie sa acceptam asta. Primul drum pe care il au de facut este la medicul endocrinolog si la medicul specialist in boli de nutritie.
Sa fie ft. clar, acesti oameni nu vor slabi decat cu metode extreme, dar ft. putini sunt dispusi sa le aplice.
Nu dau detalii.
IMPORTANT:
Oamenii trebuie sa inteleaga ca la un specialist (real) de intretinere fizica te duci ca la un medic !
Acolo nu te duci cu fitze, ca tu stii, ca ai citit, ca asa vrei tu, ca asa iti place tie, etc. etc.
Un om care se duce la medic nu-i da medicului indicatii ce trebuie sa-i faca si nu-i spune ca nu-i place asa si asa…….ci trebuie sa-l lase in pace pt. ca stie el mai bine ce are de facut.
ATENTIE:
Feriti-va de instructorii musculosi si care vorbesc mult. Sunt cel mai putin pregatiti !!
Din pacate oamenii se indreapta direct catre aia, pt. ca ei sunt “modele”. Dar, de fapt, ei nu au ce sa te invete pt. ca nici ei nu stiu despre ce e vorba.
Am sa va spun mai detaliat cum se explica asta: acesti indivizi au facut antrenamente intensive ca sa-si hipertrofieze muschii. Antrenamentul de culturism este un antrenament epuizant care cere mult timp de antrenament si de odihna (adica nu mai au timp de altceva, cum ar fi de exemplu … scoala bine facuta…).
Muschiul si creierul sunt 2 tipuri de tesut care functioneaza pe baza de carbohidrati (glucidele de diverse feluri). In organism se da o lupta permanenta de repartizare a acestor rezerve de glucide catre creier si muschi, in special. La un culturist (si la alti sportiv de atletica grea) dirijarea acestor glucide se face catre cel mai mare consumator: MUSCHIUL STRIAT al aparatului locomotor, care priveaza creierul de glucidele necesare. Acest proces devine cronic si asa se explica de ce sportivii de mare performanta din atletica grea (in special culturistii, halterofilii si alti cativa) si alte ramuri sportive, au randament ft. scazut intelectual.
Oamenii spun despre ei ca sunt idioti, imbecili, retardati, etc. Eu spun doar ca sunt niste nefericiti al caror creier a fost privat de anumite principii alimentare vitale pt. functionarea optima. Creierul lor pur si simplu nu lucreaza la capacitatea normala pt. ca nu poate… nu are cu ce !
Al doilea motiv pt. care trebuie sa va feriti de instructorii musculosi este ca sunt AGRESIVI.
Sa explicam:
pentru dezvoltarea musculara trebuie anumite stimulente, mai mult sau mai putin legale care se numesc dopping. Substantele dopp-ante se clasifica in mai multe categorii, dar acum vorbim in special de hormonii androgeni. Acestia sunt hormoii specifici masculini, care deosebesc barbatii de femei prin “masculinitate”.
Agresivitatea moderata este normala pt. barbati, dar daca acesti oameni iau stimulente pentru stimularea la extrem a masculinitatii (printre altele este si dezvoltarea volumului muscular si functional mai mare decat la femei), ei devin ft. agresivi, pusi pe hartza si pregatiti oricand pentru lupta.
Al treilea motiv pt. care trebuie sa va feriti de instructorii musculosi este ca sunt AGRESIVI SEXUAL. Ei se leaga de femeile mai frumoase si le agreseaza. Nu trebuie sa uitam ca multe dintre femei se duc chiar pt. asta in acele locuri. Eu ma refer totusi la femeile echilibrate, care se duc in acele locuri pt.cu totul altceva si pleaca scarbite de acolo in urma agresiunilor.
Cum se explica asta ? Simplu: acei hormoni suplimentari le declanseaza un comportament suplimentar agresiv-dominator si o dorinta suplimentara sexuala.
RECOMANDARE MAJORA :
INTAI il intrebi sau te asiguri de pregatirea lui reala si ULTIMUL LUCRU e sa te uiti daca are muschii umflati sau nu. Asta conteaza cel mai putin !!!
Sunt si unii profesori care sunt ft. slab pregatiti !
In Academia de Sport nu te invata nimic despre Fitness. Ca sa intelegi fenomenul cu adevarat trebuie sa studiezi in afara facultatii, sa reiei anatomia, fiziologia, biomecanica, stiintele medicale si sa privesti problema din alte unghiuri, nu doar din motivul de a trece anul …
Am cunoscut un profesor de la o facultate particulara care dadea programe de antrenament tipice de culturism tuturor oamenilor, barbati, femei, pt. slabire, pt intretinere etc. Baiatul nu stia altceva si nici nu invatase ceva la facultatea aia. Era vorba de o doamna supraponderala de aproximativ 50 de ani careia ii dadea un program de pregatire pe zile si grupe musculare cu serii si repetari ca la culturism !!!
Acel antrenament specula efectul de SUPRACOMPENSARE specific culturismului si femeia, bineinteles…. SE INGRASA !!
Am cunoscut o fata cu varsta de 25 de ani, obeza, care a venit la mine la sala si mi-a aratat ce i-a facut o maseuza.
Saraca de ea !!! Avea gropi in carne, in zona superioara a coapselor si pe fese, din cauza masajului extrem si dureros pe care i-l facea acea “maseuza” (probabil cu un curs de 2 luni prin Ministerul Muncii). Fata avea un tesut ft gras si cu puternica tendinta de celulita. La asemenea tesut, un maseur trebuie sa fie ft. atent cum procedeaza. II trebuie scoala si cunostinte profunde de anatomie si fiziologie ca sa inteleaga fenomenul.
Atentie mare, deci, pe mana cui va dati.
Cititi cu mare atentie ce va scriu aici si incercati sa le transmiteti si altora.
NU E DE JOACA !!! Organismul uman este o masinarie cu functii proprii ft. elaborate si complexe. Nu lucram cu lemn fier sau plastic !!!
Daca gresim abordarea il putem deregla definitiv cu efecte nefaste.
D) DESPRE DOPAJ SI SUBSTANTELE DOPANTE
Majoritatea sportivilor de performanta se dopeaza, intr-un fel sau altul. Chiar si cei care fac tir, si chiar … sahistii.
Multi fac confuzii grave in ce priveste dopajul, ei asociaza dopajul cu muschii, cu anabolizantele, hormonii, etc
Dopajul reprezinta administrarea de substante (interzise sau nu) care pot modifica pe termen scurt (cateva ore), mediu (cateva saptamani sau luni) sau lung (cativa ani sau ireversibil) anumite mecanisme si functii fiziologice sau neuro-psihice.
Nu discut acum despre clase de substante dopante pt. ca ar fi deja curs de farmacologie, dar am sa va spun concret mecanismele care sunt vizate pe ramuri sportive:
un culturist isi va modifica metabolismul in favoarea celui protidic., un halterofil isi va stimula forta in regim de viteza, un alergator de fond isi va stimula transportul de oxigen la tesuturi, un sprinter isi va stimula viteza de reactie si viteza in regim de forta/rezistenta, un tirist isi va administra substante cu influenta asupra sistemului nervos cu scop de eliminare a distoniei neuro-vegetative, gimnastii iau sustinatoare de efort, etc
Sunt sportivi care au “febra de start” sau “apatie de start” si pt. ei se lucreaza la fel, la nivel neuro-psihic prin stimulatoare sau inhibitoare.
Nu intra la capitolul dopping energizantele si proteinele.
Eu, avand si pregatire medicala, eram solicitat de catre sportivii de culturism sa la mai fac cate o injectie cu Decanofort, sa la mai zic despre Naposim, etc…
IMPORTANT:
problema reala nu este dopajul, (care oricum este de nestapanit in aceasta ramura sportiva si fara dopaj rezultatele sunt mediocre), ci modul de administrare si respectarea fiziologiei fiecarui organism in parte.
In tarile civilizate antrenamentul in culturismul de inalta performanta se face in echipe de specialisti. Si specialistii sunt SPECIALISTI REALI, adica e vorba e medici, metodisti, fiziologi, farmacisti, psihologi care fac anlize amanuntite ale fiecarui caz in parte si administreaza cea mai buna solutie medicamentoasa potrivita individului respectiv.
Adica, nu prea se face ca in Romania, sa se dopeze fiecare dupa capul lui sau sa se ia unul dupa altul, ca …“ia uite, Ion a luat medicamentul cutare si … uite ce s-a umflat !!… Hai sa iau si eu la fel !!”
Din aceasta cauza apar modificari functionale ireversibile de cu totul alta natura fata de ce s-a dorit:
disfunctii sexuale, modificari ale vocii, pilozitate excesiva sau pierderea pilozitatii, modificari somatice, afectiuni cardiace, afectiuni hepatice, endocrine, etc
Acestea sunt reactiile secundare la prescrierea si administrarea necorespunzatoare a medicamentelor.
E) DESPRE ACTIVITATEA MEA PROFESIONALA
….. si intamplarile nefericite prin care am trecut, care mi-au produs o sila inimaginabila.
Aceste intamplari pe care le-am suportat eu sper ca va vor lumina cat de cat in legatura cu realitatea din fitness, culturism si alte ramuri sportive cu publicul larg, realitatea in ce priveste specialistii sportivi si realitatea in ce priveste patronii acestor activitati si organizarea lor.
Nu va voi spune despre toate locurile pe unde am activat pt. ca, pur si simplu, nu le mai retin pe toate.
- Primul meu contact cu activitatea de fitness a fost la inceputul anilor ’90 cand am vazut un anunt in ziar in care, intr-un cartier (parca Rahova) aveau nevoie de instructor de fitness si maseur intr-un apartament de bloc !!!
“Sala” de fitness era intr-o camera de 3x4 m in care gaseai o banca inclinata de
abdomen si o masa de masaj….:)
Omul (care era rrom) a inceput sa-mi spuna ce vroia el, ce credea el ca trebuie si
mai ales ca
trebuie sa pastrez curatenia, igiena si alte kestii de genul asta. Am fost profund
“impresionat” de acel analfabet care nu cred ca avea mai mult de 8-10 clase si
sigur nu
stia ce spune, mai ales ca eu
aveam cunostinte de igiena sportiva si cunostinte medicale. Am plecat
amuzat de acolo cand am aflat ca imi oferea un salariu cat jumatatea celui
unei femei de serviciu.
Ma rog…..
- In cartierul Oltenita, parca la a doua statie de la BIG catre capatul tramvaiului, cineva a dat anunt pt instructor. Era vorba de un spatiu la parterul unui bloc. Ajung acolo si dau peste o femeie cam de 1.90 inaltime care se uita ciudat la mine (eu nefiind inalt si musculos) si ma ia la intrebari, bineinteles fara sa ia in seama cv-ul meu. Mi-a zis foarte plina de ea ca a facut sport si “se pricepe”. Pana la urma am aflat de fapt ca ea a lucrat la “IGIENA” multi ani, nu stiu ce…parca maseuza, coafeza sau altceva. Apoi ma baga in “sala” si imi arata aparatele. Toate erau aparate din alea proaste de la Kettler. Incep sa lucrez cu cativa clienti, incepand sa aplic niste principii si metode de antrenament si o clienta s-a dus si s-a plans ca e “greu” si ca “o stress-ez”. Vine d-na patroana, imi reproseaza si imi zice sa plec acasa. OK. Plec
IMPORTANT:
Cand va duceti la o sala de intretinere fizica, dupa ce aflati ce pregatire are specialistul, nu va speriati daca e “greu”. Eu am o vorba: “nimeni nu a iesit gras din lagarele de concentrare” … pt. ca acolo era efort fizic mult si mancare putina.
Sigur, noi tratam problema stiintific, la alta scara.
- Gasesc un anunt despre o sala mare din Crangasi (langa podul Grand). Ajung acolo si dau de un individ ft. solid cu o figura agresiva care vorbea in germana cu altul. Discut cu el, si imi zice ca incep de maine. Sigur ca si asta s-a uitat la mine ca la un nimeni pt. ca nu eram cu muschii umflati, cum credea el ca trebuie sa fie un instructor. Era prima sala cu aparate profesionale in care lucrasem. Avea suprafata ft.mare si ft. bine dotata. Individul imi mai zice ca pentru el conteza ce zic baietii din cartier care vin pe acolo, asa ca sa fiu atent ce fac…
Am ramas masca !
Incep de a doua zi, dar vad ca eram privit cu ostilitate de majoritatea. Lor nu le placea de mine pt. ca eram …altfel. Nu eram din tagma lor de golani ordinari, nu stateam la glume cu ei si nu eram mare si cu muschi, deci nu faceam parte din tiplogia lor.
A trebuit sa plec dupa cateva zile. M-am interesat ce era cu golanii aia care vorbeau nemteste si am aflat ca erau mafioti din aia care faceau infractiuni la scara mare prin Germania si au venit aici cu bani ca sa-i investeasca undeva. Treaba lor. Dupa catva timp am aflat ca vandusera afacerea unui roman mai de treaba.
Problema era ca nimeni nu era calificat acolo ca sa se ocupe de clienti, si pe mine nu ma bagau in seama !!
Asta e ignoranta omului prost care nu vede mai departe decat il duce mintea.
- Am mai gasit un anunt despre o sala noua, pe Soseaua Colentina, a doua statie de la Obor pe partea stanga, cam in spatele Politiei. E un complex comercial. La etaj a deschis o sala noua (in acel moment) un individ care apoi m-a chemat la “interviu”. Am ajuns acolo la ora stabilita, dar am mai stat in picioare cam o ora si ceva pana a catadicsit sa vina. Cand a ajuns, nu si-a cerut scuze de intarziere, nu …. NIMIC… Avea aceeasi privire plina de dispret pe care am vazut-o si la altii de teapa lui. Cel mai mult m-a surprins cum arata: are o fata ft. agresiva ca de puscarias (cu parul scurt din cauza inceputului de chelie si strungareatza …oribil) iar sotia lui ( nu stiu daca am mai vazut o femeie asa urata !!) o privire plina de greata, si de care m-am lamurit din primele secunde cu cine am de-a face !
Ii arat omului cv-ul, se uita 2 secunde pe el si mi-l da inapoi. Am ramas ca de obicei mirat de acest lucru. Credeti-ma ca CV-ul meu nu poate fi citit in 3 secunde. Treaba e sa intelegi ce scrie acolo, dar el saracu’..de unde sa inteleaga ? Amandoi nu stiu daca terminasera liceul. Dar ce conteaza, erau oameni de afaceri. Erau patroni !
Mi-a zis ceva ft interesant: sa dau exercitii de baza ! Eu nu am bagat in seama ce mi-a zis, avand in vedere ca n-avea nici o scoala si nu era el in masura sa-mi dea mie indicatii metodice !
Imi mai zice ca mai e un baiat angajat si o maseuza. Baiatul era cu un carnet din ala de instructor si maseuza cu o scoala de masaj facuta prin Fortele de Munca, cu durata de 2 luni. I-am intrebat pe amandoi cate ceva si m-am lamurit imediat.
A doua zi am inceput treaba si am lucrat vreo 3 zile pana in momentul in care s-a intamplat ceva INCREDIBIL pt.mine: ma ocupam de o fata care vroia sa slabeasca in zona posterioara a bratelor pt. ca-i cam atarna grasimea, iar eu ii aratam niste exercitii si-i explicam cum trebuie sa le execute. Vedeam eu ca doamna patron statea si se uita la mine, dar nu intelegeam de ce. Ma rog…La un moment dat vine la mine cu un ton agresiv, imi ia bara din mana si-mi zice ft. nervoasa ca “uite asa se face, nu ca tine”.
Oameni buni, am ramas masca ! Credeti-ma ca nu am avut cuvinte. In momentul ala am ramas socat de imbecilitatea lor si de cretinismul de care dadeau dovada, si in loc sa le zic de fata cu clientii ca sunt prea prosti ca sa-mi judece mie deciziile profesionale, am preferat sa nu fac circ si am asteptat sa discutam in particular. Cand am discutat in particular am inceput sa ma cert cu ei si el mi-a zis ca daca nu tac din gura “ma da afara in suturi”. Bineinteles ca am plecat plin de sila.
Nici banii pe zilele lucrate nu au vrut sa mi-i dea !
- Intr-o zi am vazut un anunt in ziar despre o sala noua, deschisa la subsolul unei facultati din cadrul Universitatii Bucuresti, cu locatia intre Calea Grivitei si Strada Polizu. Cand ajung acolo, dau de un individ umflat, care se vedea ca si-a umflat muschii si cand i-am aratat cv-ul, s-a uitat ca multi alti ignoranti 2 secunde pe el. Bineinteles ca m-a vazut ca nu am muschii umflati si nu eram “potrivit” pt. sala lui. La un moment dat discutatnd despre ce am invatat si ce stiu s-a gasit sa ma intrebe (el pe mine saracul) despre ce muschi lucreaza la un aparat, etc.I-am zis ce muschi, dar el m-a contrazis agrsiv ca nu e asa.. ci altfel. Eu i-am zis ca muschii aia de care zice el sunt muschi secundari SINERGICI. I-am zis sa stea linistit ca stiu sigur mai mult decat el despre biomecanica. Asta e pasiunea mea din facultate. S-a enervat din nou si m-a dat afara … ca un baiat de sala ce se respecta.
- M-am dus la un interviu la marele complex Socului. Cand am ajuns acolo, deja stiam despre ce e vorba: e o cladire imensa care a fost luata in locatie de gestiune de la stat de 2 persoane. E o locatie care a avut acelasi scop de cand a fost construit de comunisti, ca si cea identica de langa restaurantul (fost) Budapesta. Acolo aveau nevoie de instructor de culturism la etajul 1, la baieti. Cel mai interesant e ca in momentul in care vorbeam cu directorul care se ocupa cu interviurile (si care a inteles cu cine vorbeste pt. ca si el avea studii superioare) a intrat o fata si cu mult tupeu ma intreaba in batatie de joc, fara sa o bage cineva in seama, diverse lucruri despre cum se fac anumite antrenamente. Directorul a intervenit atunci si a dat-o afara din birou. Mai tarziu am aflat ca ea nu avea decat o scoal de instructori, ea fiind de fapt absolventa de Facultate particulara de Drept. Va spun detaliul asta ca sa intelegeti ca oamenii cu cat au mai putina scoala, cu atat sunt mai agresivi si mai plini de ei. Fata aia saraca nu intelegea nici macar ce intreaba, cu atat mai putin sa stie ceva despre ce vorbea....
Ma rog....
Acolo mai era un instructor in varsta, cu o scoala de antrenori de un an si care zicea ca el este si arbitru de culturism. Dupa cateva discutii mi-am dat seam ca el nu cunosea grupele musculare, nici actiunile musculare, nici insertiile musculare !!!
Drama ! Acest om era arbitru !
Totusi, in acea sala am avut parte de o situtatie conflictuala grava din partea unui individ roscat, care mi-a aruncat pe jos prosopul de pe scaunul meu si isi punea tricoul lui in locul prosopului meu. Prima data am crezut ca a fost o gresala, dar a doua oara am inteles: o face intentionat fiind nesimtit de la ma-sa de acasa. I-am dat jos tricoul, am pus prosopul meu la loc si cand s-a intors a venit agresiv la mine ca: “de ce i-am dat tricoul jos ?”. L-am intrebat cum de si-a permis sa-mi dea prosopul jos si a izbucnit cearta. Mi-a zis ca “profesorul” de pe celalalt schimb i-a dat voie. I-am zis pt. cultura lui generala ca eu sunt singurul profesor de sport din acea mare cladire, acel “profesor” neavand nici o zi de facultate. La un moment dat m-a amenintat ca vine cu baietii ca sa ma aranjeze.
Am fost la patron ca sa-i explic situatia si, acesta ... n-a reactionat in nici un fel facandu-se ca ploua cand l-am rugat sa rezolve problema. I-am zis ca eu nu lucrez acolo unde patronul nu-si sprijina angajatii. Deja aflasem ca si alti angajati au fost agresati de catre indivizi de cartier. A doua zi am plecat si de acolo plin de scarba si din clipa aceea mi-am promis ca nu mai calc prin nici o sala de culturism sau fitness pt. ca nu e locul meu acolo. Numai lepre, incepand cu patronii.
- Ultima sala unde am lucrat a fost o sala putin cunoscuta, pe strada Luca Stroici, undeva in continuarea strazii Batistei, in spatele Bisericii Armenesti. Acolo sala este (nu stiu sigur daca mai este, poate a fost retrocedat imobilul proprietarului de drept) la subsol intr-o casa boiereasca in curs de restituire. La parter erau fortele de munca, somaj. Am ajuns acolo pt. ca de sala se ocupa si o administra un cunoscut de-al meu , pe care il cunosteam dinainte de a incepe facultatea. Acolo mai era si un alt individ care “se ocupa” de culturism. Era acelasi tip de golan de cartier, cu muschi, atot-cunoscator care facea capul mare baietilor si, mai ales, fetelor de care se lega permanent.
Omul nu stiu daca avea liceul terminat, dar stiu ca era ospatar ca pregatire de baza si parca avea un carnet din ala de instructor. Dupa ce ca nu stia saracul nimic, mai era si hotz (a fost prins de mai multe ori ca a luat bani de la oameni fara sa dea chitanta) si plin de el. Imi facea numai mizerii, imi fura clientii pe care eu i-am adus cu mari eforturi lipind sute de afise pe strada, el nefiind in stare sa faca nimic, neavand nici o initiativa. La un moment dat m-am certat puternic cu el de fata cu amicul meu si si cu clientii. Am mai stat catva timp si am plecat. Acolo am castigat ft. putin si pe deasupra mai si faceam curatenie, spalam pe jos, spalam WC-urile, dadeam cu mop-ul, reparam aparatele si bicicletele pe sume derizorii iar animalul ala nici macar nu respecta ce faceam eu.
Amicul meu, administratorul, prefera un golan nepregatit decat pe mine.
Ala era mai vechi acolo ….
OK, sa se spele cu el pe cap….
Paradoxal, nu-i asa ? Da, asa e, aceste locuri sunt pentru oamenii fara scoala si cu mult tupeu. Cei ca mine, care au ceva de spus, nu au loc din cauza unor asemenea indivizi total nepregatiti profesional, si … pe deasupra ft. obraznici.
CONCLUZIA FINALA:
Romania este o tara in care nesimtirea, aroganta, agresivitatea si incompetenta sunt virtuti de mare clasa.
Si ca sa intelegeti ca pestele de la cap se inpute, o sa va povestesc ce am patit acum cativa ani la Federeatia de Culturism si Fitness, unde m-am dus sa-mi iau categoria de antrenor. Acolo am dat de o persoana (care nu mai stiu ce functie avea), pe nume Furdi, parca, si acesta mi-a citit lucrarea pe care am scris-o si m-a intreabat: - “Ce ai scris aici ? Nu inteleg “....
I-am raspuns :- “Lichidul sinovial” ....
- “Ce-i aia ? “ ....!?!?
In clipa aceea am ramas blocat...acel om ma testa pe mine si-mi dadea categorie, dar nu intelegea termenii medicali ai aparatului locomotor despre care scriam !!!! Acel om era strain de terminologia de specialitate. Dupa aia am aflat ca el de fapt nici nu avea facultate (avea nu stiu ce scoala) si l-am vazut de cateva ori prin Academie cand intra la diverse examene pt. a-si completa studiile ca sa devina profesor ....Banuiesc ca o fi reusit pana la urma.
Cu respect pentru meseria lui
un profesor specialist
P.S.
Imi cer scuze pt nickname-ul meu scris "fitnes", dar n-am mai avut dreptul la inca o litera din cauza limitei de caractere.
Nu-mi puneti intrebari si nu asteptati ca eu sa mai scriu aici.
Tot ce am avut de spus, am spus.
Reactia celor vizati va fi virulenta si eu nu sunt dispus sa-mi pierd timpul certandu-ma cu fel-de-fel de indivizi semi-analfabeti care ma vor jigni, ca replica la cele spuse de mine.
Repet, cele scrise aici sunt rodul multor ani de scoala facuta cu pasiune, si au rolul de a clarifica anumite aspecte esentiale care nu au fost discutate de nimeni.
Voi bifa ca SPAM orice e-mail primit de la cineva care ma va jigni, si NU-l voi citi pana la capat, asa ca … sa nu se mai oboseasca sa-mi scrie.
profesor.fitness@gmail.com