Xpdin
5th May 2008, 14:05
Am aproape 22 ani, inaltime 1.78, 80 kg
Parintii inaltime in jur de 1.60, asta cred ca-i cauza.
Care credeti ca e cea mai buna metoda pentru a mai prinde centrimetrii in sus?
Ce parere aveti de urmatoarele propuneri, care-i cea mai sanatoasa si fiabila pentru inaltare, avantaje/dezavantaje.
1.:evil: La sala, prins cu mainile de o bara inalta, intins complet cu greutati atarnate de picioare. Care o fi procestul asta de inaltare, cu acest procedeu se intinde pielea :) tendoane, munschi, carne sau si oase, si tot ce este necesar pentru o inaltare sanatoasa ? :) Eventual, cu putin antrenament, ma apuc sa stau atarnat cu picioarele de bara, intins cu ceva greutati in maini.
2. Baschet, intr-un club de baschet dar nu de performanta.
3. Volei, nu de performanta dar tot intr-un grup organizat, ma gandesc ca aici sunt saritusi mai dese decat la baschet dar nu cu atata intensitate.
Alte idei pentru a mai prinde ceva lungime ? :)
Parintii inaltime in jur de 1.60, asta cred ca-i cauza.
Care credeti ca e cea mai buna metoda pentru a mai prinde centrimetrii in sus?
Ce parere aveti de urmatoarele propuneri, care-i cea mai sanatoasa si fiabila pentru inaltare, avantaje/dezavantaje.
1.:evil: La sala, prins cu mainile de o bara inalta, intins complet cu greutati atarnate de picioare. Care o fi procestul asta de inaltare, cu acest procedeu se intinde pielea :) tendoane, munschi, carne sau si oase, si tot ce este necesar pentru o inaltare sanatoasa ? :) Eventual, cu putin antrenament, ma apuc sa stau atarnat cu picioarele de bara, intins cu ceva greutati in maini.
2. Baschet, intr-un club de baschet dar nu de performanta.
3. Volei, nu de performanta dar tot intr-un grup organizat, ma gandesc ca aici sunt saritusi mai dese decat la baschet dar nu cu atata intensitate.
Alte idei pentru a mai prinde ceva lungime ? :)