Serviciul si returul - cele mai importante lovituri din tenis

[Optimistul]

Deschid acest thread cu gandul de-a purta o discutie cat se poate de libera ,chiar daca unii sunt jucatori de performanta , altii antrenori , altii parinti-antrenori , altii joaca pur si simplu din placere, iar altii doar spectatori sau telespectatori .

Ca sa dau curs discutiei as incepe cu niste intrebari la care fiecare poate sa dea raspunsuri chiar daca nu e un specialist :

1. Sunt aceste lovituri cele mai importante din tenis ? De ce ?
2. Aveti incredere in serviciul si returul dvs ? Le mai puteti imbunatatii ? Cum ? ( Cei care au copii sau antreneaza sa ne vorbeasca despre juniorii lor)
3. Care sunt jucatorii sau jucatoarele din circuitul pro care detin cel mai bine cele doua lovituri ?
4. De ce jucatorii servici-voleu sunt pe cale de disparitie ? Sa fie oare din cauza serviciului care a scazut d.p.d.v. valoric sau, si al returului care s-a imbunatatit ?
5. Ce tip de servici preferati si care-l considerati mai eficace d.p.d.v. al pozitiei picioarelor ( cel al Sharapovei cu balans de pe piciorul din spate sau de pe loc asemanator lui Federer ) ? Care sunt avantajele si dezavantajele celor doua pozitii ?
6. Ce priza folositi la serviciu si care credeti ca este priza cu eficacitate maxima ? Dar la retur ?
8. Folositi detenta, dar cambrarea la serviciu ? Ce avantaje avem daca le folosim ?
9. Ce tipuri de servicii cunoasteti dupa efectul imprimat mingii dupa lovire ?
10. Care credeti ca au eficacitate pe zgura ,dar pe o suprafata rapida ? De ce ?

Deocamdata doar aceste 10 intrebari mi-au venit in minte , daca mai aveti voi si altele despre ac. doua lovituri le asteptam .
Nu este obligatoriu sa raspundeti la toate intrebarile !
Curaj colegi de forum !

[printulmiskin]

Optimistule,fiecare intrebare merita cite un thread separat cred ,atit de vaste sint ca subiecte..Serviciul este cea mai importanta lovitura in tenis dintr-un motiv foarte simplu..este singura lovitura care depinde numai si numai de tine,adversarul neavind nici un rol..Apoi,de felul cum servesti depinde in foarte masura felul cum decurge punctul,posesorul unui serviciu puternic putind lua initiativa si avind cele mai mari sanse de cistig.Serviciu puternic in ziua de azi nu inseamna neaparat numai peste 130 mile/ora,ci inseamna efectul si locul in care servesti.Sampras este considerat de multi ca avind cel mai bun serviciu din istorie,si serviciul sau era atit de bun datorita deghizarii si efectului extraordinar imprimat mingiei.Cele 3 mari categorii de serve sint:plat,slice si top-spin.Cred ca Sampras nu servea niciodata plat,stilul sau de serviciu -voleu cerind numai serve bine plasate cu efect maxim..Roddick serveste prima serva plat,fiind si detinatorul recordului de peste 150 mile/ora.
Returul este a doua lovitura ca importanta in tenis,si aici maestrul absolut era Agassi.Datorita extarordinarului sau dar de a "vedea"mingea mai bine ca oricine era in stare sa returneze agresiv orice tip de serviciu,punind o data presiune pe servant,si apoi luind initiativa in punct devreme ,chiar daca nu era pe serva sa.
Eu fiiind constient de faptul ca aceste doua lovituri sint vitale in tenisul de azi,insist in pregatirea fiului meu foarte mult pe ele.Nu este antrenament in care sa nu facem serviciul si returul,insistind foarte mult pe folosirea efectelor la serva si agresivitatea in retur.Sorin serveste folosind pozitia stabila la serva( a la federer),folosind sliceul din dreapta si top spinul din stinga,mai ales pe al doilea serviciu.
In tenisul de azi,cel mai bun serviciu la barbati cred ca il are Roddick,iar la femei Sarapova.
Nu mai sint jucatori de serviciu -voleu azi asa multi ( daca nu deloc) pentru ca frica de passing este asa de mare ca nu te mai aventurezi la fileu decit foarte rar,ori chemat de adversar,ori ca varatie de tactica la surprinderea adversarului in punctele importante.
Sorin foloseste priza clasica la serviciu-continentala,recomandata de majoritatea specialistilor.Lucrez mult acum sa inteleaga importanta detentei ,prin cresterea inaltimii de lovire a mingiei si äruncarea "intregii greutati a corpului in lovitura.S-a constatat ca Roddick se lasa cel mai mult dintre toti pe genunchi si apoi sare la fel de mult in lovitura.De asemenea unghiul in care isi lasa antebratul pe spate cu racheta este cel mai mare din istorie,acestea fiind explictia vitezei sale fenomenale la serviciu.Am scris prea mult,dar sper sa ne intindem la vorba si mai mult plecind de la intrebarile interesante ale Optimistului..

[Optimistul]

Printule , se pare ca "ti-am pus mingea la fileu" cu threadul asta ...
Intr-adevar sunt de scris romane cu intrebarile astea dar eu zic ca merita o astfel de discutie chiar daca nu va fi f. detailista .
Asteptam si parerile altora, mai ales pe cea a lui Klaus .

[sevastase]

Fara indoiala serviciul si returul dicteaza punctul in ziua de astazi cu o mica exceptie, pe zgura, unde avantajul e usor diminuat. In rest, avand in vedere ca turneele pe zgura sunt in minoritate ( la noi sunt numai pe zgura, si in europa aproape ) pe orice variatie de suprafata rapida, serviciul te tine sau te scoate din meci.

[Optimistul]

Din pacate aceste 2 importante lovituri nu sunt luate in serios de antrenorii nostri si de aceea nu putem avea jucatori de top 20-30 .

[Lucian86]

Din experienta personala pot sa spun ca returul este pentru mine cea mai grea lovitura si probabil cea mai importanta.....pierd foarte multe la retur cu jucatorii care servesc bine, fie pentru ca nu pun mingea in teren, fie pentru ca o pun scurta si dau posibilitatea adversarului sa ma atace......Un retur bun face cu siguranta diferenta

[printulmiskin]

Din pacate aceste 2 importante lovituri nu sunt luate in serios de antrenorii nostri si de aceea nu putem avea jucatori de top 20-30 .

Ai dreptate ca aceste cele mai importante lovituri nu sint tratate ca atare de antrenorii de la noi..De regula serviciul este antrenat la sfirsitul antrenamentului,asa ca incheiere,(aproape ca o pedeapsa)fara o atentie deosebita la detalii,iar returul de regula este antrenat doar in jocuri..Ca numai din cauza lor nu avem,inca ,jucatori in topuri,mi se pare un pic prea simplificata explicatia..

[Optimistul]

Prea simpla explicatia dar adevarata . Serviciul te ajuta sa conduci punctul iar returul sa anulezi "sefia" serveorului sau chiar sa fi tu sef ...

[Z3r47ul]

poate aveti ceva filmulete bune pentru servici? merci

[dyaconu]

poate aveti ceva filmulete bune pentru servici? merci

Ia arunca un ochi pe site-u' asta: http://www.fuzzyyellowballs.com/
Sper sa-ti fie de folos, mie cu siguranta mi-a fost.
Bafta!

[Lucian86]

Ia arunca un ochi pe site-u' asta: http://www.fuzzyyellowballs.com/
Sper sa-ti fie de folos, mie cu siguranta mi-a fost.
Bafta!

Foarte bune instructiile ;) Thanks

[JoeDirt]

Ia arunca un ochi pe site-u' asta: http://www.fuzzyyellowballs.com/
Sper sa-ti fie de folos, mie cu siguranta mi-a fost.
Bafta!

Si eu am descoperit site-ul asta cam acum 2 luni. Foarte folositor pentru un incepator. Recomand :)

[sp00q]

Având în vedere că mă plictisesc în momentul ăsta şi că în ultima vreme lucrez la îmbunătăţirea serviciului, hai să răspund şi eu la întrebările Optimistului...

Cred că serviciul este cea mai importantă lovitură din tenis, iar urmând logica asta returul ar veni pe locul 2. Nu am mare încredere în serviciul meu, de aceea încerc să îl îmbunătăţesc. Antrenament mai bun decât multe servicii consecutive şi repetarea unor secvenţe ale mişcării (cum ar fi aruncarea mingii) nu ştiu. Dacă are cineva mai multe idei, poate mi le împărtăşeşte. Priza folosită este continentala, şi asta cred că e singura priză posibilă pentru un serviciu eficient. Poate cu excepţia unei prize eastern backhand pentru un serviciu cu mai mult topspin... Serviciul cel mai eficient e ăla puternic şi bine plasat. Din păcate al meu nu deţine vreuna dintre cele două calităţi. Chiar sunt curios cât de rapid e serviciul meu, însă nu ştiu unde aş putea măsura asta.

[Optimistul]

Chiar sunt curios cât de rapid e serviciul meu, însă nu ştiu unde aş putea măsura asta.

Un club care se respecta din vest si orice academie are tun care masoara viteza mingii - apeleaza la ei .

[cristian2008]

Australian Open 2009 ne-a aratat inca odata ca serviciul si returul sunt lovituri vitale in tenis. Verdasco i-a tinut piept lui Nadal in semifinala servind foarte bine. La un moment dat, Fernando a castigat un set avand un procentaj la serviciu de 93%. Pe de alta parte, in finala, serviciul lui Federer a lasat mult de dorit. Pe parcursul meciului elvetianul a reusit un procent cu putin peste 50% la primul serviciu. Cu toate acestea, Roger a castigat setul doi cu un procentaj la primul serviciu de numai 37%! Se pare ca Nadal a uitat cum sa returneze serviciile in acel set. Presiunea meciului a fost atat de mare, incat cei doi au comis greseli clasice de incepator: procentaj mic la primul serviciu si neatacarea celui de-al doilea serviciu. Pe langa faptul ca Federer a servit sub nivelul lui, nici nu a fost agresiv - cu rare exceptii - pe serviciul al doilea al spaniolului. La fel a facut si in meciul cu Tomas Berdych, fapt ce era sa-l coste calificarea. Atunci a avut insa noroc, cehul facand cateva greseli nefortate uluitoare. De neinteles pentru mine a fost si neadaptarea lui Roger la serviciul lui Rafa. Desi numarul unu mondial ii servea mai tot timpul pe rever, elvetianul rareori se plasa adecvat pentru a trimite un retur castigator cu forehandul.
Una peste alta, oricare dintre finalistii de la AO ar fi castigat lejer meciul in 3 seturi daca ar fi reusit un procentaj normal la primul servicu - undeva la 70% - si un retur la serviciu mai apropiat de cel specific tenismenilor de top.

[adrian_str]

Australian Open 2009 ne-a aratat inca odata ca serviciul si returul sunt lovituri vitale in tenis. Verdasco i-a tinut piept lui Nadal in semifinala servind foarte bine. La un moment dat, Fernando a castigat un set avand un procentaj la serviciu de 93%. Pe de alta parte, in finala, serviciul lui Federer a lasat mult de dorit. Pe parcursul meciului elvetianul a reusit un procent cu putin peste 50% la primul serviciu. Cu toate acestea, Roger a castigat setul doi cu un procentaj la primul serviciu de numai 37%! Se pare ca Nadal a uitat cum sa returneze serviciile in acel set. Presiunea meciului a fost atat de mare, incat cei doi au comis greseli clasice de incepator: procentaj mic la primul serviciu si neatacarea celui de-al doilea serviciu. Pe langa faptul ca Federer a servit sub nivelul lui, nici nu a fost agresiv - cu rare exceptii - pe serviciul al doilea al spaniolului. La fel a facut si in meciul cu Tomas Berdych, fapt ce era sa-l coste calificarea. Atunci a avut insa noroc, cehul facand cateva greseli nefortate uluitoare. De neinteles pentru mine a fost si neadaptarea lui Roger la serviciul lui Rafa. Desi numarul unu mondial ii servea mai tot timpul pe rever, elvetianul rareori se plasa adecvat pentru a trimite un retur castigator cu forehandul.
Una peste alta, oricare dintre finalistii de la AO ar fi castigat lejer meciul in 3 seturi daca ar fi reusit un procentaj normal la primul servicu - undeva la 70% - si un retur la serviciu mai apropiat de cel specific tenismenilor de top.

Foarte adevarat.
Returul cu top spin i-a pus extraordinar de multe probleme lui Federer, care s-a asezat de n ori sa loveasca cu dreapta, in loc sa se pregateasca mai temeinic pt BH. Spanioulul i-a dat cred toti asii (sau majoritatea) pe T, Roger fiind mult in stanga, iar probabilitatea de a returna tindea spre zero. A fost parca obsedat sa loveasaca cu dreapta. N-a jucat chiar rau cu reverul azi. Mi s-a parut o decizie falimentara. Parca i se facuse frica si nu mai judeca rational. In acele momente de confuzie tactica a pierdut meciul.

[ionutzakis]

Referitor la priza, ar mai fi de mentionat o mica diferenta, se poate folosi priza pistol (cu degetul aratator desprins de restul) si priza pumn.

Priza pistol te ajuta la o serva mai apasata, mai plata fiindca forta e repartizata pe intreg manerul, priza pumn te ajuta la spin fiindca iti ofera o libertate mai mare a incheieturii

[ionutzakis]

Pt serva a 2-a recomand priza eastern pt serviciul kick, si priza continentala pt serviciu topspin.
Pt prima serva recomand priza continentala atat pt serviciul plat cat si pt slice.

Nu recomand serviciul slice pe a 2-a serva.

[ionutzakis]

Ce priza folositi la retur si de ce? Care ar fi dezav si avantajele fiecareia.

Eu fol rev cu 2 maini si stau pregatit cu priza SW de forehand (stanga o tin pe gatul rachetei, gen Rafa) si pe primul si pe al 2-lea serviciu. Returnez bine cu dreapta, dar la serve rapide parca nu am timp sa schimb priza pt cea de rever cu 2 maini (SW pt stanga si continental pt dreapta) si ma simt cam inghesuit cateodata si trebuie sa dau slice.

Am incercat sa tin SW cu dreapta si SW cu stanga, dar imi strica timing-ul pt forehand.

Voi ce prize folositi?

[sp00q]

ionutzakis,

Nu sunt specialist, doar plezirist, asa ca ia sfaturile mele cu o doza de reticenta. :)

Ce solutie as vedea eu la problema ta: trebuie sa castigi timp. Cum?
1) Orientezi racheta spre backhand. Ce inteleg eu prin asta: o racheta perpendiculara pe fileu formeaza un unghi de 90 de grade cu acesta; misc-o 45 de grade spre stanga si racheta va fi orientata spre backhand.
2) Scurteaza backswing-ul. Un backswing compact ajuta la primire. Agassi spunea ca, la retur, isi inchipuie ca are capatul rachetei 'lipit' de buric.
3) Stai mai in spate. Daca te dai un metru inapoi vei castiga timp. Urmareste-i pe Murray si Nadal, doi returneri foarte buni, cat de in spate stau la primire.

[ionutzakis]

1) Orientezi racheta spre backhand.

merci pt sfat, chiar o sa-ncerc data viitoare, e f buna sugestia, normal tin racheta la neutru chiar un pic spre dreapta.

[akybo]

Pt serva a 2-a recomand priza eastern pt serviciul kick, si priza continentala pt serviciu topspin.
Cred ca te referi la priza eastern *de backhand* pt. serva a 2-a kick.

[ionutzakis]

^^^^
da! eastern de backhand.