Aerobic

[angel_with_tail]

E cineva de pe forum care practica acest sport? Sunt foarte tentata(la indemnele fostei colege de camera) sa incep si eu practicarea acestui sport si as dori sa stiu si parerea voastra.

[angel_with_tail]

Lol...nimeni nu face sport pe forum?:D E sanatos pt inima....

[TaciAcolo]

dauneaza grav investitiei in burta

[cary]

Ei , unii facem...dar nu vrem sa ne laudam. Eu ti-as recomanda aerobic , dar acele cursurile combinate cu tae-bo. Nu sunt asa plictisitoare si rezultatele sunt mult mai rapide. Depinde si de scopul pentru care doresti sa faci aerobic: petrecerea timpului liber, slabire sau mentinerea siluetei .

[elles]

cursuri- dvd-uri step aerobic , pilates-stretching-gimnastica,
fitness, aqua gym , aqua fitness, atestat fitness / instructori
,
dieta, masaj , diabet, yoga,scolioza, spondiloza, lumbago,
meninsc

relatii tel 0724 214 487

www.bizoo.ro/firma/elles

[angel_with_tail]

dauneaza grav investitiei in burta

:happy chiar ca, mai ales pt unii....

Cary, ai dreptate, da rezultate mai rapid decat alte sporturi, si indiferent daca arati bine sau ai cateva kg in plus(sau mai multe kg in plus) practicarea sportului este recomandata pt sanatatea noastra. Mai ales femeile trebuie sa se simta si mai mult responsabile ca viitoare mamici, trebuie sa fie sanatoase pt niste bebei frumosi si sanatosi.

Si ca un raspuns, consider ca trebuie sa faci sport si pt slabire[pt ca o femeie nu e niciodata multumita de felul cum arata, si mereu e loc de "mai slaba"], si pt petrecerea placuta a timpului liber[mai ales daca ai un antrenor simpatic:D], si pentru mentinere, dar mai ales pt sanatatea noastra.

[Andrei_23]

Pentru rezultate depline trebuie indeplinite mai multe conditii : alimentatie corecta , odihna suficienta , eventuale suplimente (vitamine , minerale etc.). Foarte bine ca te preocupa sanatatea , si eu fac sala de un an jumate' si nu as mai putea renunta , mi se pare ceva obisnuit sa merg in fiecare seara la sala :ok:

[angel_with_tail]

Foarte frumos spus Andrei. Sunt fericita practicanta a acestui sport de 1luna si o saptamana. Am descoperit ca e o activitate care ma relaxeaza...spre surprinderea mea, si ma simt foarte bine. Daca lipsesc mai mult de 2-3 zile incep sa ma simt aiurea. Plus ca merg la o sala exclusiv feminina(unde combin aerobicul cu alte procedee de intretinere) deci am ocazia sa cunosc persoane noi, sa stau doar cu fetele, si e o senzatie placuta. Recomand acest sport din toata inima!

[elles]

:)

Clubul Sportiv ELLE’S- FITNESS & BEAUTY CENTER Bucuresti

ELLE'S AGENTIE MODELLING & IMPRESARIAT ...ETC.

ELLE'S FITNESS & BEAUTY CENTER-SALON DE INFRUMUSETARE

Relatii si programari la tel;0724.217.487
E-mail : clubsportivelles@yahoo.com

www.bizoo.ro/firma/elles
Persoana de contact : Elena Sofronie / Personal Trainer Fitness & Aerobic( anuntam cand intram online pentru consultatii )

1. Conditii excelente : dus , vestiar , solar , sauna , masaj,bar sportiv, fara aglomeratie , aer conditionat.

2. Locatii sala / bazin :sect. 2 etc -la alegerea cursantului,cu programare in prealabil.

3. Clubul este afiliat (in atentia celor care doresc performanta)i pentru cei care doresc sa obtina atestat / carnet
de instructor si pentru cursanti pentru a preda .


Servicii :Sali, cursuri/dvd-

pilates,stretching, yoga, gimnastica,step aerobic,
-aqua gym , aqua fitness,
-fitness & culturism,
-masaj,
-dieta,
- atestat fitness & culturism,
-antrenor personal fitness & culturism
-aerobic
-tae bo,
-karate,
-arte martiale,
-gimnastica medicala,
-pre-post natal,
-dans.

Salon de infrumusetare:

(coafor, manichiura, pedichiura, cosmetica, frizerie,masaj, tratamente corporale, reflexioterapie, jacuzzi, sauna, solar, acupunctura)

[angel_with_tail]

are solar vertical sau orizontal?:D

[klmn764]

Necromancer's get 3 Debuff's: Shadow Feast, Crippling Blight and Soul Blight. Soul Bight is the main Necromancer debuffs lowering their enemy's spiritual resistance and turning them into undead (where they can also be affected by undead spells such as those of paladins and clerics). This spell greatly increases the damage done by many necromancer spells.buy wow gold (http://www.mmorpgvip.com/)http://www.mmorpgvip.com/images/wow.gif (http://www.mmorpgvip.com/world-of-warcraft-us.php)World of Warcraft - US (http://www.mmorpgvip.com/world-of-warcraft-us.php) World of Warcraft - US 500 Gold $6.4http://www.mmorpgvip.com/images/woweu.gif (http://www.mmorpgvip.com/world-of-warcraft-eu.php)World of Warcraft - EU (http://www.mmorpgvip.com/world-of-warcraft-eu.php)World of Warcraft - EU 500 Gold $5.64buy wow gold from http://www.mmorpgvip.com (http://www.mmorpgvip.com/)

[lexa_80bh]

Buna,
Si eu am aceiasi dorinta, sa practic aerobicul, insa nu am facultatea de sport, daca sti ceva mai mult decat mine te-as ruga sa-mi scrii.

[roxy_foxy]

Instructoare aerobic, predau ore de aerobic pentru incepatori si avansati,intr-un ritm relaxant,cu exercitii profesioniste specifice pentru elimiarea tesutului adipos,dar si pentru intarirea musculaturii eliminand celulita.

Toate acestea la preturi foarte rezonabile.Va pot ajuta cu adevarat prin ambitia dvs si aptitudinile mele,sa aveti corpul pe care il doriti.SUNT DE GASIT in fiecare saptamana in zilele:


LUNI intre orele 19:00-21:00
MARTI intre orele 16:00-18:00
MIERCURI intre orele 19:00-21:00
JOI intre orele 16:00-18:00
VINERI intre orele 19:00-21:00

La Clubul ALEXGYM din sectorul 6,(zona Drumul Taberei - Ghencea )
Prelungire Ghencea, Nr. 2
Complex Comercial Genis, etaj 1
(intrarea se face prin mijlocul complexului)
www.alexgym.ro si www.justus.ro


Preturi:
Abonament nelimitat/luna = 80 lei

Abonament 12 sedinte/luna = 65 lei

Abonament 8 sedinte/luna= 50 lei

O sedinta de 50 minute = 10 lei

[KangooAerobic]

:ok:Cel mai bun loc pt aerobic si kangoo !

DIANA STIRBU, Insructor de Aerobic si Kangoo va invita sa slabiti sanatos si sa va distrati la orele de AEROBIC din cadrul Scolii Generale nr 12. Sedintele sunt dedicate tuturor categoriilor de varsta. In scurt timp vor incepe si orele de Kangoo Jumps. O sedinta costa 10 ron. Prima sedinta este GRATIS PT TOATA LUMEA. Mai multe informatii la tel : 0735 094 374.
Va asteptam !


Mult mai multe detalii pe site : www.kangooaerobic.ro